長居公園でゆるくRunning！

詳細 2024年1月17日 18:28更新: 長居公園をゆっくり楽しく走りましょう！

初心者、経験者問わず「長くゆっくり走る」練習をしませんか？

まずは公園1～2周くらいをゆっくり走ります(早歩きぐらいのスピードで、おしゃべりしながらがミソ(^-^))。

一人では難しいことも、きっと簡単に長い距離が走れるようになるはず(^_－)－☆

どんどん参加してね！

はじめましてはこちらからどうぞ

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=67704674&comm_id=5909210

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どうぞよろしくお願いいたします。
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