PowerMaxが好きな人のためのコミュニティです。オススメのトレーニング方法など情報交換しましょう!
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PowerMaxは、最新の運動生理学に基づき、ひとりひとりに最適のパワートレーニングを提案します。
PowerMaxは、最大無酸素パワーとそのスピード持久力の向上をはかる自転車エルゴメーター型インターバル・トレーニングマシーンです。競技種目によって、必要とされるパワーの質は違います。また、ひとりひとりの体力も違います。パワーマックスVIIは、競技特性・個人の体力に合わせて、最も効果的にパワーをつけるトレーニングを可能にしました。
無酸素パワーテスト、ハイパワートレーニング、ミドルパワートレーニング、マニュアルトレーニング、オリジナルトレーニング、ウィンゲートテスト、インターミッテントテスト