- 詳細 2014年5月15日 06:59更新
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正式名称は“ＡＢ型ダイエット”ではなく、“いま流行りのＡＢ型ダイエット”です。流行ってようが、流行ってなかろうが“いま流行りのＡＢ型ダイエット”です。
なので友達に話す際は『アタシいまＡＢ型ダイエットやってるんだ〜♪』ではなく、必ず『アタシいま流行りのＡＢ型ダイエットやってるんだ〜♪』と言うようにしましょう。（これはアグネス・チャンを呼び捨てにしたくても呼び捨てに出来ない原理を用いております。）
◇◆ダイエット、その前に◆◇
ダイエットとは何なのかを知りましょう。
痩せるだけが目的なのならば食べなければいい、運動をすればいい、得体の知れない黒人を隊長と慕い続ければいい、腰をグルングルン回し続ければいい、ただそれだけの事です。
そんなことは誰でも知っている。なのに新たなダイエット法を探してしまう。
何故か・・・
それは、ダイエットとは“痩せゲーム”だからです。ゲームは楽しくないと意味がないんです！
脳トレのように勉強しながら楽しむというような発想に変えましょう。勉強＝つまらない ダイエット＝苦しくてしんどい といった考えはナンセンスです。
明日からこの“ＡＢ型ダイエッ・・・じゃなかった、“いま流行りのＡＢ型ダイエット”で楽しみながら痩せましょう。
◇◆AB型ダイエットとは？◆◇
さあ、ここからは本題に入っていきたいと思います。
“アタイＡ型だけどこのダイエットできんの？”…という方、
“おいどんはＯ型ですたい。それでも大丈夫でごあすか？”…という方、
“ウホッ、ウホウホウホ、ウホホホホ？”…というＢ型の方、
きっとそういう方もたくさんいらっしゃるんではないでしょうか？
ですが、そういった心配は全くありません。本来の血液型とは関係なくこのダイエットを実践できます。（ただし、“俺クワガタ”とか言っちゃうような人はご遠慮ください。）
基本コンセプトと致しましては痩せてる人のマネをしようというものです。
世の中には強い信念なんかなくともあっさりとダイエットに成功しちゃう人もいれば、ダイエットなんかしなくても全く太らない人までいます。
大変羨ましい話ですが、それを嘆いてばかりいても仕方ありません。
そこでこういうのはどうでしょう？ＡＢ型の最たる特徴“二重人格”を用いて痩せてる人になりきってみませんか？痩せる事なんて苦にもならない人に完全になりきるのです！
もちろん丸々一日なりきるのは無理があるので、食事制限をするのに最も効果的な晩御飯に照準を定めて、夕方６時以降にしましょう。時間の調整は各自自由です。
◇◆ＡＢ型ダイエット法◆◇
?携帯のアラームを夕方６時にセット
?アラームが鳴ったら予め決めておいたダイエットに向いている人格に変わる
?眠りにつくまで継続
以上です。
AB型ダイエットの一番のポイントはこの予め決めておく人格です。ここでいくつか例をあげてみます。
その１
【ベジタリアン】
夕方６時を回るとアナタはベジタリアンなので肉なんか食べたくありません。
普段ならお腹がすけば、“今日はカレーにしようかラーメンにしようか、でもやっぱり美味しい焼き肉を食べに行きたいなぁ”となるところですが、あなたはベジタリアンなので“今日はキャベツの千切りにしようかトマトの丸かじりにしようか、でもやっぱり美味しいキュウリのぬか漬けがたべたいなぁ”となるのです。
出来れば米も魚も極力食べたくない。野菜だけを食べていたい生粋のベジタリアンへと変わるのです。
そこにはダイエットをするという概念はなく、ただ単に野菜をお腹いっぱい食べたいという意思だけなのです。
実際にそういう人は少ないかもしれないですが、必ずいる事は事実です。完全にその人の人格になりきれたのならば、なんの苦労もなく痩せていくでしょう。
難易度 ☆☆
効果 ☆☆☆☆
オススメ度 ☆☆☆☆☆
推奨アラーム： にんじん娘（田原俊彦）、大きな玉ねぎの下で（爆風スランプ）
その２
【ドＭ】
アラームが鳴った瞬間あなたは究極のドＭへと変貌を遂げます。
苦しい事や辛い事が大好きで、空腹でいる事がたまらなく心地良いです。お腹が減って減ってしょうがないけど我慢することに至福の喜びを感じてしまいます。
マラソンや筋力トレーニングももちろん大好き。極限まで自分の体をいじめ抜いて満面の笑みのまま眠りにつきましょう。
難易度 ☆☆☆☆
効果 ☆☆☆☆☆
オススメ度 ☆☆☆☆☆
推奨アラーム：Ｍ（浜崎あゆみ）、Ｍ（プリンセスプリンセス）
その３
【ボクサー（男性用）】
６時を回るとアナタは試合が近い事を思い出します。“オレはこんな所で何をしているんだ？っていうかこのプヨプヨのボディーはなんなんだ？こんな体じゃ減量なんてパスできねぇ！”と、焦ります。
もちろん家までは走って帰り、サウナで汗を流し、食事はリンゴ一個だけで水分も一切とりません。
しんどいだとか空腹だとかのどが渇いただのと言ってられません。減量しなければ子供の頃から夢だったチャンピオンになることが出来ないのだから。
難易度 ☆☆☆☆☆
効果 ☆☆☆☆☆
オススメ度 ☆☆
推奨アラーム： 明日のジョー（尾藤いさお）、チャンピオン（アリス）
その４
【勘違い】
６時を回った時にアナタはふと気づきます。“やべっ！！給料日今日じゃなくて明日だった！！！”
アナタは今日の給料をあてにしていたため昨日有り金全部を使ってしまった豪快な男、もしくはおっちょこちょいな女の子です。残りはポケットにあった１００円だけ。この残り１００円だけで空腹をしのぎましょう。何を食べてもかまいません。これで太れるものなら太ってみてください。
友達に借りる？恋人を頼る？ダメです！！認めません！！
実はアナタは今とんでもなく口が臭いです。死んだコオロギのようなにおいがします。足もとんでもなく臭いです。死んだバッタのようなにおいがします。なので誰とも逢うことはできません。自分一人、１００円だけでなんとかしましょう。
難易度 ☆☆☆
効果 ☆☆☆☆
オススメ度 ☆☆☆
体臭 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推奨アラーム： てんとう虫のサンバ（チェリッシュ）、カブトムシ（ａｉｋｏ）
などなど。
いま流行りのＡＢ型ダイエットは無限の可能性を秘めているのです！！この夏ダイエット業界に革命が巻き起こる！！
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