中年太りを解消するために入ったフィットネスクラブで知った、
ストレッチポール。
何の技術もいらないし誰でも使える。
使った後は気分爽快リラックス。
優れものなのに意外に知名度が低い不憫なヤツ。
こんなストレッチポールを一人でも多くの人が知って
一度試して欲しいです・・・。
というのは過去の話で最近はどんどん有名に
なって愛用者も増えてきました。
詳しい使い方はこちらをどうぞ
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(使い方のほかに商品を紹介していますが、このHPで
買うように勧めているわけではありません、念のため)
日本コアコンディショニング協会のHPです。
講習会などの日程についても掲載されています。
ストレッチポールについてもっと勉強したい方は
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管理人はこんなのがあればという思いつきで
コミュをつくりましたが、
トレーナーの資格があるわけでも
講習会に参加したことがあるわけでもございません。
上記トピに該当しない内容のトピは
メンバーの皆さんでご自由に立ててください。
ただしあまりにも不適切と判断した場合は
私の一存で削除させていただきます。
(2010年8月、類似トピを編集しました)