- 詳細 2019年7月8日 10:13更新
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コミュで検索したけど、なかったので
新設しました〜♪
オリーブオイルダイエットは食事制限なし、運動なしの
究極のダイエットです。
本当かなって思って私も１０日間しましたが、−１０?痩せました。
効果に、びっくりです。
ウソかと思うかもしれませんが、本当です。
ただし、個人差や体質などあると思うので、効果が
出にくいかたもいるかも。
【実践方法】
?エキストラヴァージンオイルを飲むこと。
?１日に飲む量は大さじ２杯。
※多く飲んでも、お腹がゆるくなる恐れあり。
?食事の１時間前に飲むこと。
?食事するまでは、食べ物を口にしないこと。
以上です。
【実践するにあたってのアドバイス】
?オリーブオイルは、必ずエキストラヴァージンオイル
を飲むこと。
?１日の飲む量について
たくさん飲めば効果がでるものではなく、１日２杯まで
一度に２杯飲むのは危険です。
（飲みすぎると、お腹がゆるくなる可能性あり）
?飲むタイミングについて
オイルを飲んだら、時間をゆっくりとることが必要です。
オイルに含まれるオレイン酸が脳に運ばれるまで１時間
ほどかかります。
また、夜に飲んでも、ダイエットの効果はありません。
?飲みにくいときの対処法
口の中が気持ち悪いときは、少しの水分かレモン水が
いいです。
ネットで検索すると色んな味、例えばレモン味や
オレンジ味のオイルがあります。
【主な効果】
便通の改善・お肌がきれいになる・動脈硬化の予防など。
【注意すること】
胆石・胆嚢手術をさた方・妊婦は控えてください。
また、効果については個人差などありますので
自己責任で、お願いします。
詳細は、
ココ⇒http://www.ama zon.co. jp/%E3% 82%AA%E 3%83%AA %E3%83% BC%E3%8 3%96%E3 %82%AA% E3%82%A 4%E3%83 %AB%E3% 83%BB%E 3%83%80 %E3%82% A4%E3%8 2%A8%E3 %83%83% E3%83%8 8-TJ-MO OK-%E9% AB%98%E 7%94%B0 -%E6%98 %8E%E5% 92%8C/d p/47966 72125/r ef=sr_1 _1?ie=U TF8&s=b ooks&qi d=12599 75323&s r=8-1
尚、アマゾンでなくても近くの書店に売っていると思います。
オリーブオイルは色んな味の購入できます。
レモン味やオレンジ味など。。
ココ⇒http://www.ilb ianco.c om/co/c o-17.ht ml
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