Weekend　Run&Breakfast　Club

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詳細 2011年3月6日 21:33更新: 週末の朝、朝寝坊も最高ですが・・・

ちょっと早起きして、爽やかに運動してからみんなで朝食、
そんな素敵な週末の朝、充実した時間を過ごしてみませんか？

マラソンしてから朝食会　「Weekend Running＆Breakfast　Club」、立ち上げます！
（登録文字数の都合で、コミュタイトルは、Runnningを縮めざるを得ませんでした。）

先にもっと走りたい！、最近運動不足なので歩くだけ！でもOKです。

適度な運動が脳や若返りに効果があることは、立証されてきています。

走ることで、心も体も少しずつ鍛え、軽やかな体を手に入れ、
心身ともにいつも気持のいい状態の自分でいる。
心地よい週末のリフレッシュは、いい仕事へもつながって
そんな週末を重ねていったら、毎日がとても素敵で
なりたい自分に一歩近づいていく、そんな相乗効果があるかもしれません。

《開催概要》
■開催ペース：　月に2回程度、不定期開催です。
■開催場所：　皇居（時々、明治神宮）
（東京随一のパワースポットであり、緑豊かで気持がいい場所ということで）
■開催時間：　8時集合（JR有楽町改札、ビックカメラの前（携帯売り場側））
　　　※ロッカーは、JR有楽町駅や国際フォーラムにありますので
　　　　　各自で荷物をしまってから来てください。
　　　※九段や半蔵門からの途中参加も可、二重橋前の広場集合も可です。連絡下さい。
■走行距離：　基本一周、4.8kmですが、みなさんのペースを見てから。
もっと走りたい方はいくらでも。

■当コミュは、紹介承認制、定員制、10名様までです。
■ランニングは、自己管理、各自のペースでお願いします。
（プロではありませんので、怪我への対応、ランニングの指導等はできません。）
■途中参加・途中退出・延長・当日の欠席OK(いずれも連絡は不要です)
■朝食会の場所、お店については、随時告知します。
（お店はしばらく実験させて下さいね）

まだまだ、至らぬところはあると思いますが、どうぞよろしくお願いします～。