- 詳細 2017年1月17日 18:46更新
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マラソンは 一人で走りますが、練習会などに参加すれば、楽しく レベルアップできます。
水曜日又は木曜日の午後6時30分から 皇居又は、多摩川のガス橋で 練習会を少人数でやってます。
フルマラソンを 4時間以内で走りたい。3時間30分を切りたい、又はサブスリーを達成したい等の目標がある方の参加を待ってます。
男女、年齢に関係なく募集中。
皇居の木曜日練習会の場合。
午後6時 銭湯『稲荷湯』に集合又は、午後6時30分に桜田門に集合。
午後6時40分から 皇居を、1周から3周走ります。練習内容は ペース走、ビルドアップ、タイムトライアルなど その日により変わります。
終了後、銭湯に入浴して 希望者で神田で軽く一杯飲んで帰ります。ガス橋の木曜日練習会の場合
多摩川の東京側のガス橋に、午後6時20分集合 6時30分から 河川敷でショートインターバルなどを行います。
練習会は、イベントに記入します。
参加される方は、イベントのコメントに書き込み お願いします。
楽しく 走りましょう。
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