あすなろ米　う米玄米

詳細 2018年3月25日 21:41更新

玄米を食べて「健康になったー」、「きれいになった」「お料理の楽しみがふえたー」、「いつの間にかやせたーー」みたいなことをお知らせし合える、楽しい場にしたいと思っています
全国のたくさんの方が、参加し玄米を食べて変化を感じています
これからが楽しみです

管理人はoyaです。
札幌の飲食店「あじと2 米米」で働いています！
http://mixi.jp/home.pl

副管理人はリエちゃんです。
同じ飲食店「あじと2　日びの」のスマイルチャンピオンです！
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=10110098

究極に健康なこの玄米！
その名も「ああう米」（通称：あすなろ米）

「ああう米」は超早稲種のお米です。だから、青い色の粒が多いのです。
白米と比較して、カロリーはほぼ同じだけれど、その他の微量素は発芽玄米の2倍以上


炊飯器で手軽に炊けて、こんなに美味しい！
どんな調理方法にも的しちゃう。

「AGT　あじと２」2011年4月に移転しました！
販売中の玄米！

WEBshopはこちらから（新しくなって営業中）
http://www.aaumai.jp/

う米についてはこちら
http://www.moku.jp/pc/kometop.html

う米の炊き方についてはこちら
http://www.moku.jp/pc/kome/takikata.html

ヨーデル（7号食）について
10日間の半断食の食事療法
う米と雑穀（15穀米）とノンカフェインの飲み物のみの食事を行う

う米：雑穀＝5:5でご飯を炊き、ごま塩をかけて食べるのだ！
3食だけではなく、お腹が空いたらいつでもどれだけでも食べてもＯＫ！
食べてよいもの：穀物のみ
なので、イモ類や豆類や野菜もとりません。
飲み物は：ノンカフェインの飲み物
　　　　　（例）3年番茶、茎茶、ハーブティ、水、

10日間後は、いつもの食事の戻すために、、、
11〜13日は、穀物＋具なしの味噌汁を飲みます。
14〜17日は、具ありの味噌汁に変化。
少しずついつもの食事へ。。。

あじとのブログもおもしろい〜
http://www.moku.jp/pc/blogtop.html


皆で食べて、皆で健康になっちゃおう。




トピックに書き込みしてね
はじめまして（どしどし自分をだしちゃいましょっ）
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う米の炊き方へのお悩みや相談

玄米を使ったレシピ
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ヨーデル（7号食）をしてみた感想
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