- 詳細 2023年12月25日 14:38更新
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モムチャンダイエットをしている人、筋トレ＆有酸素運動で痩せようとしている方、一諸に励ましあいながらダイエットしませんか?
私は2005年9月より、モムチャンダイエットを実行中です。
去年の1月に57kgあった体重が今では52kgまで減りました。
モムチャン(健康な美しい体)と言う意味だそうです・・・
著者のチョン・ダヨンさんは一般の主婦でありながら、自分の健康のために自分で決意して、エクササイズをはじめ、今の体型を維持されています。私もこのようなダヨンさんの生き様にとても好感をもち、今、現在私も挑戦中です。たくさんのモムチャン仲間集まってほしいです。
一緒にダイエットしましょう〜!
トピックは、ご自由に立てていただいて結構ですよ。
みんな集まって盛り上がりましょう♪
