食品カロリー研究科

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詳細 2011年4月30日 21:41更新: ・カロリー計算をしながら、健康Bodyを手に入れませんか？もちろんカロリーだけでは健康にはなれませんが、ウェイトコントロールには効果てきめんです。

・様々な食品のカロリーデータベースとなれば幸いです。

・今はまだ作り上げる段階ですから、何卒ご協力お願いいたします。

↓それでは【ルール】にしっかり目を通してください。
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【ルール】
・本コミュは承認制です。お手数ですが承認申請をしてください。メッセージの無い方についてはお断りしております。

・トピック作成は管理人にお任せください。新トピ希望は『要望』トピに記載してください。（解除中→どんどんあげてください）

・トピックで様々なカテゴリ分けをしますので、あてはまるカテゴリにコメントの形で記載してください。

・記載する際には
メーカー（コンビニ製品であればコンビニ名）→商品名→カロリー
※カロリーはどのくらいの量あたりかも記載してください。
・原料以外の0キロカロリーの物は記載しないでください。

・『感想』や『はじめまして』はそれぞれ専用トピにお願いします。

・許可のない他サイト等へのリンク、及び商用利用は固く禁じます。

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以下の出典はフリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
【カロリー計算における基礎知識】
・『基礎代謝』

基礎代謝（きそたいしゃ）は、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に(生理的に)行われている活動でエネルギーを必要とする。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に女性で約1200、男性で約1500キロカロリー(kcal)とされている。

基礎代謝量＝基礎代謝基準値×体重

※性齢による基礎代謝基準値
【男性】
18～29歳：24.0
30～49歳：22.3
50～69歳：21.5
【女性】
18～29歳：23.6
30～49歳：21.7
50～69歳：20.7