- 詳細 2023年8月22日 22:27更新
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みなさ−−−ん
いい汗かいてますかーーーー
ティップネス天王寺店は、天王寺の都ホテル3F
にある紳士淑女が集うフィットネスクラブです
普段何気に『独り』で通っている方も
ジムで何気に『友達』を作っている方も
会社の人と『一緒』に通っている方も
自分の筋肉にしか興味のない方も(笑)
エアロバリバリの人もそうでない人も(笑)
みんなでティップネス天王寺店のコミュを盛り上げていきたいです
管理上の不都合が出るまでは、コミュニティのメンバーの皆さんが
各自スレッドを立てられるようにしております
ルールとマナーを守って、楽しくこの場を使ってください
ティップネス天王寺店WebページTOP
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【天王寺店で開催中のプログラム 2009/4/21現在】
エアロ/ステッププログラム
はじめてエアロ〜ウォーク〜
はじめてリフレッシュウォーク
ベーシックエアロ?〜ウォーク〜
ベーシックエアロ?〜ウォーク＆ジョグ〜
ミドルエアロ〜ジョグ〜
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
アドバンスエアロ〜MAX〜
アドバンスエアロ〜マニア〜
はじめてステップ
ベーシックステップ?
ベーシックステップ?
ミドルステップ
DANCE/マーシャルプログラム
BAILA BAILA
BAILA BAILA 45
ハワイアンフラダンス 60
社交ダンス
HIPHOP 60
HULA HULA
adidas style Dance×Dance
はじめてHIPHOP
ジャズダンス 60
ベリーダンスフィットネス
社交ダンス 60
バレエ 60
太極拳 60
気功 60
パワーラッシュ 45
ファイティングラッシュ 45
キックシェイプ 30
キックシェイプ 45
スリムボクシング 30
ファイトボクシング 30
ヨガ/ピラティス/ボディシェイプ
ヨガ 60
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ 45
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ 60
HOLLYWOOD YOGA
HOLLYWOOD YOGA 45
HOLLYWOOD YOGA PLUS 45
POWER YOGA 30
SQUEEZE YOGA
adidas style Yoga×Martial Arts
マットピラティスBalance
マットピラティスBasic
マットピラティスReset
アクティブ ストレッチ
ウーマンズセラピーワークアウト
キレイなボディワークアウト
コアコントロール
ツイストアンドシェイプ
ボディケア体操
ボディシェイピング30
アクアプログラム/ショートプログラム
はじめてスイム20
クロール 入門 30
スイミングスクール 60
バタフライ 入門 30
平泳ぎ 入門 30
背泳ぎ 入門 30
アクアオリジナル
アクアオリジナル30
アクアダンスベーシック
アクアバラエティ 30
アクアバラエティ45
アクアピラティス
上級フィンスイム
中級フィンスイム
初級フィンスイム
チャレンジビギナースイム
かんたんバタフライ 60
ミットシェイプ
3泳法初中級
コアコントロール15
のびのびストレッチ
背骨スッキリ
上半身シェイプ
ﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ１５
お気軽お腹
骨盤エクササイズ
ダンス基礎
腰痛予防
下半身シェイプ
燃やせ脂肪
※プログラムは2009/4/21現在のものです。
更新が前後する場合がありますのでご容赦ください<(￣∇￣)ゞ
