健康・断食 （ファスティング）

詳細 2024年4月20日 23:40更新

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断食（ファスティング）研究のコミュニティです。

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断食（ファスティング）

今、巷でひそかなブームを呼んでいる断食
週末ともなれば、断食施設はどこも予約で
いっぱいだし、近年は断食カリキュラムを
目玉に掲げたリゾートホテルまで登場しています。
　
先日、某女優さんの、
３本掛け持ちしていた連続ドラマのすべての
収録明け直後、身体があまりにも不調だったため、
断食施設に３日間こもって元気を取り戻したという
記事をみました。

もちろん彼女は、ダイエットとはまったく
縁がないほどスマート。

彼女の目的は、ダイエットではなく、ストレス解消と
疲労回復だったのです

断食の効果に大満足した彼女は、早速帰ってくるなり、
共演した女優のＭさんにもすすめたのだとか。

結果、そのＭさんはＦさんにすすめ･･･と、
芸能界でもちょっとしたブームを呼んでいるご様子
　
さて、ここまで聞くとなんだか身体に良さそうな断食。

あなたは実際に試したことがありますか？


このコミュでは、そんな断食の情報交換の
場所にしたいと思っております

オススメの断食合宿・断食方法など

かんけーするものはなんでもどしどし

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