あと10歳若返る！(男性も歓迎)

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詳細 2021年12月17日 09:41更新: いつまでも若くいたい。
それは人間の永遠のテーマです。
しかしそれは不可能です。
かつての権力者、秦の始皇帝も不老不死を求め、
様々な研究をさせましたが失敗に終わりました。
このコミュのテーマはもっと現実的に、
『あと10歳若返りたい！』
これをテーマにしたいと思います。
その方法を教えあいましょう。
皆様からの有益な情報を待ってます。

とりあえず私が知っている情報ですが、
・育毛剤を使う
・シャンプーとリンスは毎日する
・頭を毎日マッサージする
・毎日7時間は寝る
・22時以降に寝ると肌に良い
・美肌を守るため、紫外線を浴びない
・ほうれいせんを絶えず気にする
・スポーツのしすぎは体に毒。適度にする
・健康に気を使い、コンビニ弁当や外食は控える
・できるだけ歩くようにする
・野菜中心の食生活にする
・若く見える人の真似をする。
・エステに行く。
・サプリメントを飲む。特にビタミンCは意識すして摂る。
・若い気持ちを失わないためおしゃれをする
・化粧に頼りすぎず、素肌美人を目指す。
・スポーツクラブに通い、筋肉をつける。
・クレンジング,洗顔を毎日する
・素敵に年を取る
詳しくは下の参考サイトを見てください。

（特に管理人は整形をしようと思ってるんで、
表参道,横浜,東京,品川の美容整形,美容外科,美容専門学校,美容機器,クリニック,
の情報もあると助かります）

トピ立て自由です。

【参考サイト】
美容健康館～いつまでも若くいられる方法と秘訣～
パソコン用サイトになります。
http://beautifulnotameni.web.fc2.com/
美容外科医が明かす誰でも10歳若返るノウハウが書かれたHP。
シャンプーの正しい方法や歯の磨き方,ストレスを解消する方法から
アンチエイジングまで、
若返りの情報をまとめています。

【当コミュのキーワード】
美容部員,若い,美容院,earth,ash,資生堂,大阪,コスメ,老化,長寿,女性