本当のデトックス

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詳細 2019年7月24日 15:03更新: はじめまして

以前はダイエットを目的に同じくジム通ってました。

ただある程度体重が落ちるといくら運動しても、体重が落ちなくなってしまったんです。

そのとき食生活を見直すのはもちろん、健康に関していろいろ調べるようになりました。

そのなかで、デトックス（解毒）より毒素を入れない考え方が重要なんだと思うようになりました。

今は食生活はもちろん、無添加や天然の日用品（シャンプー・歯磨き）を使うように心がけています。

探せば市販品と変わらない値段でいい商品はいくらでもあるのを知ったので、ほかにどんな商品があるのかなど他の方からも情報収集したくてコミュニティを立ち上げました。

ぜひみなさんで情報交換していきましょう
○オススメの岩盤浴場
○オススメのダイエット方
○オススメのサプリメント・プロテイン
○健康・ダイエット関連セミナー情報

など情報をみんなで交換していきましょう。

特に管理人が福島県に住んでいるので、とくに福島県内・宮城県内の方の参加を特にお待ちしてます。

もちろんそり以外の方も歓迎ぜひ参加をお待ちしてます。

ダイエット・美容も興味ありますが、やはり大元は健康かなと思ってます。

本当の意味での健康が手に入ればダイエットも美容も手に入ると思っています。

これからぜひ情報交換していきましょう！！