OPTIMISTA

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詳細 2013年7月19日 15:37更新: 都内初ママ・パパ＆ベビ・キッズそして大人のための
ピラティス・アスレチックジムです。

HP:http://www.optimista.biz/

■FOR Baby & Kids

子供と一緒にお出かけしても
子供を遊ばせる場所って少なくありません？
公園？
児童館？
デパートの屋上？
ショッピングアーケード？

外は天候に左右されるし
売り場のおもちゃを欲しいってせがまれたり
近所だとお付き合いもあるし・・・
他の大人と一緒だと気兼ねしちゃうし
でも子供はたくさん体動かしたくてたまらない！！
毎日ママは悩んじゃいますよね。
自分だって綺麗になりたいし
子供を自由に遊ばせながら気兼ねなくお茶もしたい・・

港区青山という
ショッピングにも最適な立地に
しかも駅から徒歩1分にオープンします。
（エレベーター出口からすぐ、ベビーカーでも楽々）

ベビー＆キッズに最も大切な
感覚統合・体幹強化・バランス感覚・柔軟性・リズム感を養う事を目的とした遊具をスタジオ内に多数設置

遊具はスポーツ本場アメリカで厳しい安全基準をクリア
競技会でも使用されているAmerican Athletic社製です
インストラクターがついて保護者の方と一緒になって
お子様の安全に配慮しレッスンを行います

レッスンは全米アスレテッィクトレーナーズ協会認定
トレーナーが独自に子供向けフィットネスメソッドを
開発し斬新なプログラムを皆様にご提供いたします。

楽しみながら運動機能を上達し成功体験を重ねることに
よって自信と自尊心を持つ土壌造りいたします
0歳4ヶ月～7ヶ月のお子様にはベビーマッサージのプログラムもご用意しております。

最近の子供は運動能力が低いといわれています
でも運動能力をはぐぐむヒントはすべて遊びの中に
含まれています。

走る・ジャンプ・転がる・ハイハイする・・・
何気ない日常の動作を思いっきりさせてあげましょう。

大きな声を出す・はしゃぐ・・・・
普段はためらわれることもここでは自由です。

たくさんの友達とインストラクターが
お待ちしています。

そして大好きなお父さん・お母さんと一緒に
たくさん遊んでください。

■FOR Mom

妊娠・出産と身体に大仕事を終え
休む暇なく育児に奮闘しているママ達・・・・

妊娠前はこんなトコにこんなお肉はなかったのに・・
体重は変わらないのにボディラインが戻らない・・・
そもそも体重が戻ってない・・・

さまざまな悩みを抱えてますよね。。。

でも独りなる時間なんてない！全然ない！
ましてトレーニングだなんて無理無理

子供と一緒に通えて
子供も楽しめて、しかも自分も綺麗になれて
ちょっとの間でいいのでみててもらえたら・・
そんな切実なお願い叶えます

有資格者保育士さん（完全予約制）が
ピラティスレッスンの間お子様のお相手いたします。

公民館等で行われてるレッスンとは違って
ＯＰＴＩＭＩＳＴＡでは更衣室・シャワー完備ですので
ちゃんと身支度して綺麗になってから
お子様を迎えてあげてください。

レッスンはＰＨＩインストラクターが産後回復期の
体型改善のお手伝いをさせていただきます。

■FOR ALL

OPTIMISTA～an interated wellness studio～

人生のバランスとれてますか？

生きるバランスはカラダのバランスから・・・・

ＯＰＴＩＭＩＳＴＡでは、ピラティスを中心に
さまざまなエクササイズを取り入れたプログラムで
姿勢コントロールと柔軟性、集中力、代謝機能を
バランスよく高めていきます。
自分のカラダにじっくりと向き合うこと。
息を大きく吸い、ゆっくり吐くこと。
そして継続する楽しさ、じっくり楽しんでください。

ＯＰＴＩＭＩＳＴＡはこんな方のために・・・
・姿勢をよくしスムーズな立ち振る舞いを
・無理なく負担のかからないカラダがほしい
・カラダにもSustainabilityが必要じゃない？
・専門教育を受けたプロのアドバイスがほしい
・メタボリック症候群、、、ちょっと気になります