- 詳細 2018年5月15日 16:47更新
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健康作りの柱・・・下記による。これらについて意見交換・経験交流を深めることを目的として展開するので，大いに書き込んでください。私のホームページに対するご意見も大歓迎です。
1）気・気持ち・心
2）血・食べ物
3）動・運動・スポーツ
4）睡眠
5）薬
6）還元イオン
1）気・・・感謝の気持ちで生きる。・・・活力ある精神。
2）食べ物・・・長岡式酵素玄米がお勧め・・・栄養のバランス。
3）スポーツ・・・バドミントン暦３０年・・・適度の運動。
土曜日の午前中と日曜日の夜の週２回練習しています。
半分は自分自身の楽しみのため，残る半分は初心者及び女子中学生のコーチをさせてもらっています。
伊丹市の大会に出ています。
兵庫県大会は，６５才以上の部で出ることにしています。
4）睡眠・・・７時間以上／その日のうちに床に就く。・・・十分な睡眠。
5）時には薬も必要。
6）還元電子・・・Ｍｉエナジー・・・自然界のﾏｲﾅｽｲｵﾝと同等。
私のホームページは，下記による。
健康作り
http://www.sun -b.net/ www.xn- -nbku14 gywa823 b.com/
おすすめ商品
http://kenkout ukuri.c art.fc2 .com/
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