ベルギービールダイエット

詳細 2015年2月5日 15:48更新: 夕食の代わりにベルギービールを素飲みすることで
余計なカロリー摂取を抑えつつ適度な栄養を取り
健康的に痩せることができるような気がします。

まだまだ発展段階のダイエット法ですので
コミュニティのみんなで研究していきましょう。

☆ＢＢＤの基本☆
・週に数回、夕食を食べず
　代わりにベルギービールを飲む。
・くれぐれもおつまみは食べない

☆ＢＢＤの応用☆
・ベルギー以外の国のビールも飲む
・つまみも少量食べてみる

※ＢＢＤ＝ベルギービールダイエット