1日2食朝抜き健康法　ダイエット

詳細 2020年9月19日 19:35更新: 2005年12月より、朝食抜きの1日2食の生活を始めました。
おかげで体調は良くなり、ダイエット（2005年末より12kg減）にも成功。

朝食抜きには賛否両論あり、これまでの常識には反することではありますが、身を持って体験したことをお伝えしようと思っています。

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