- 詳細 2015年5月17日 13:12更新
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ダイエットは若者のモノ・・なんて思ってませんか？
若者は美容の為かもしれないけど、中高年にとっては
「健康」というこの上ない財産を守るための大事な「ライフワーク」です。
「運動できない・・」
「続かない。。」
「出て歩くのがおっくう・・」
「身体に持病があって・・」
という人！
まずは自分の食事や日々の過ごし方から見直してみませんか？
ミクシーは若者だけのものではない！！
これからの高齢化社会、現代の３０〜５０代が引っ張り、
６０代以上が導く社会になります。
病気にばかりなっていて、「国のお荷物」と言われないよう、
自分の健康管理は自分できちんとしましょう！！
それがあなたの人生の大事なお仕事です！！
こんなことしちゃってるけどみんなはどう？
こういうことするといいよ！
などなど、交換しましょう。
管理人は３０代ですが、両家の両親とも健在で、現在７０代〜６０代です。
介護の問題も含めて現在親が４人ともある程度健康であることの
大切さをしみじみ感じています。
宜しくお願いします。
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