バーチャル・フィットネス・ジム

詳細 2022年5月5日 02:04更新: フィットネスを目指して、ストレッチやエアロビクスなど、アイデアや情報を交換し、自宅で１人でやる人が、お互い励まし合ってエクササイズするバーチャル・ジムです。

はじめての方は、こちらで自己紹介をお願いします。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10358870&comm_id=1302005

みなさん、自由にトピを立てて下さい。

エクササイズは、お医者樣の許可を得る事をお勧めします。
このコミュに書かれているレスは、あくまでもみなさんの意見ですので、怪我などの責任をとる事はできません。各自が責任を持ってやって下さるよう、ご了承下さい。