- 詳細 2024年5月17日 06:47更新
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腹筋！！
腕立て！！
背筋！！
これ筋トレの基本だよねぇ。
トレーニングの暇がなくても、
寝る前の腹筋と腕立てと背筋は忘れちゃいけない！！
ってか、男はマッチョになる必要はないけど、
ある程度体が引き締まってないと格好悪いよ(>_<)
体引き締まれ！！
女の子も一緒に引き締まれ！
寝る前ベッドの上で筋トレするキミ！！
集まれ！！
筋トレだぁ！！！！！！
「うおおおぉぉ！！！！」
って言いながら筋トレだぁ！！！
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