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泳泳王コミュの練習

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練習

mixiユーザー 2006年06月20日 23:25

up　　１００×５
swim　３００×３
　　　５０
　　　２００×２
　　　５０　
　　　１００
　　　５０　　
　　　１００

swim　４００→３００→２００→１００
　　　１００　

swim　８００
down　１００

total　４１００

今日は気持ちよく泳ぎました。
ちゃんちゃん♪

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