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ベネズエラ田中コミュのストレッチ法

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こんな時期だってのにケガっちまいました・・・なんか前傾頚椎症ってのらしい。要するに首痛めた。
てなわけで首筋のいいストレッチ法知ってる人いたら教えてください。ちょっとでも早く治したいんで。

コメント(2)

それってストレッチしていいのか?
 痛めてるなら安静が一番だぞ。
むむ、そうか・・・安静にしときます。
じゃあこのトピは・・・効果的なストレッチ法でも探します?

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