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コメント(271)
ダンス初心者限定☆Perfume レーザービーム【4月】
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
2月より
20歳以上の大人の方対象のダンスワークショップを始めました
ご好評いただき、年齢に関係なくみなさん楽しくレッスンしています♪
流行の音楽で、純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的ですので
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
4月1,15,29日（日）10時00分〜11時30分（野方区民活動センター）
使用曲
Perfume レーザービーム（4月のみ）
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅よ徒歩3分
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
お読みくださりありがとうございました
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
2月より
20歳以上の大人の方対象のダンスワークショップを始めました
ご好評いただき、年齢に関係なくみなさん楽しくレッスンしています♪
流行の音楽で、純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的ですので
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
4月1,15,29日（日）10時00分〜11時30分（野方区民活動センター）
使用曲
Perfume レーザービーム（4月のみ）
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅よ徒歩3分
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
お読みくださりありがとうございました
大人のダンス初心者限定☆安室ちゃん YEAH-OH
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
2月より
ダンス初心者で大人の方対象のダンスワークショップを始めました
毎月曲を変えるレッスンで、ご好評いただき和気あいあいと楽しくレッスンしています♪
流行の音楽で、純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的ですので
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
ストレッチもしっかり行います。運動不足解消やリフレッシュにもお役に立てると思います
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
6月3,10,17日（日）10時00分〜11時30分（野方区民活動センター）
募集は17日当日まで大丈夫です。
使用曲（6月）
安室奈美恵 YEAH-OH
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅より徒歩3分
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
今後の予定も随時アップしております♪
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
お読みくださりありがとうございました
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
2月より
ダンス初心者で大人の方対象のダンスワークショップを始めました
毎月曲を変えるレッスンで、ご好評いただき和気あいあいと楽しくレッスンしています♪
流行の音楽で、純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的ですので
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
ストレッチもしっかり行います。運動不足解消やリフレッシュにもお役に立てると思います
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
6月3,10,17日（日）10時00分〜11時30分（野方区民活動センター）
募集は17日当日まで大丈夫です。
使用曲（6月）
安室奈美恵 YEAH-OH
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅より徒歩3分
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
今後の予定も随時アップしております♪
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
お読みくださりありがとうございました
大人のダンス初心者限定☆ももいろクローバーZ 「Chai Maxx」
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
ダンス初心者の大人の方が気軽にご参加頂けるワークショップを行っています
毎月曲を変えるレッスンで、ご好評いただき和気あいあいと楽しくレッスンしています♪
6月は安室奈美恵でしたが、7月はガラッと雰囲気を変え、
ももいろクローバーZで弾けて踊って遊んでしまう予定です♪
ワークショップは純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的です。
使用曲によりご参加者も変わるので、参加しやすいと思いますよ。
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
ストレッチもしっかり行います。運動不足解消やリフレッシュにもお役に立てると思います
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
7月1,15日（日）10時00分〜11時30分
募集は15日当日まで大丈夫です。
使用曲（7月）
ももいろクローバーZ 「Chai Maxx」
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅南口より徒歩3分
持ち物 動きやすい服装（更衣室あり）、あれば室内履き（なくても可）飲み物。
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
HPには今後の予定も随時アップしております♪
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
お読みくださりありがとうございました
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こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
ダンス初心者の大人の方が気軽にご参加頂けるワークショップを行っています
毎月曲を変えるレッスンで、ご好評いただき和気あいあいと楽しくレッスンしています♪
6月は安室奈美恵でしたが、7月はガラッと雰囲気を変え、
ももいろクローバーZで弾けて踊って遊んでしまう予定です♪
ワークショップは純粋に身体を動かすこと、楽しむことが目的です。
使用曲によりご参加者も変わるので、参加しやすいと思いますよ。
ダンスが初めての方、スタジオは躊躇してしまう方に参加していただけたら嬉しいです
ストレッチもしっかり行います。運動不足解消やリフレッシュにもお役に立てると思います
1日だけでも、お一人の参加も大歓迎ですので
ぜひぜひお越しくださいませ
日時
7月1,15日（日）10時00分〜11時30分
募集は15日当日まで大丈夫です。
使用曲（7月）
ももいろクローバーZ 「Chai Maxx」
参加費用 １回1000円
場所 野方区民活動センター（WIZ）3階多目的室
西武新宿線 野方駅南口より徒歩3分
持ち物 動きやすい服装（更衣室あり）、あれば室内履き（なくても可）飲み物。
お申込み 予約なしですが、ご一報頂けると幸いです。
＊野方区民活動センターでは対応しておりません。
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HPには今後の予定も随時アップしております♪
Heart Growハートグロウ（aki）
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お読みくださりありがとうございました
キッズダンス4歳〜新規募集
管理人様、貴重なスペースお借りいたします。
こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
西武新宿線 沼袋駅徒歩2分のスタジオで、
4歳〜中学生までクラスレッスンを行っております。
9月より毎週月曜日 15時40分〜16時半
4歳〜のキッズクラスを新規開設いたします！
1クラス8名までの少人数制でアットホームな雰囲気で
個性を尊重し、子ども達が自由にダンスを楽めるよう指導しております。
特にキッズクラスは、親しみやすく明るい音楽を使っています。
随時、見学体験レッスンもしていますが
9月3日（月）15時40〜16時半に、無料体験レッスンを実施いたします。
先着8名までとなりますので、ご興味がございましたら
ご予約の上、ぜひお越しくださいませ。
コメント、mixiメッセージでももちろん大丈夫です。
≪お問合せ・連絡先≫ どんなことでもお気軽にお問合せください。
Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
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こんにちは
東京都中野区内でダンスインストラクターをしておりますakiと申します。
西武新宿線 沼袋駅徒歩2分のスタジオで、
4歳〜中学生までクラスレッスンを行っております。
9月より毎週月曜日 15時40分〜16時半
4歳〜のキッズクラスを新規開設いたします！
1クラス8名までの少人数制でアットホームな雰囲気で
個性を尊重し、子ども達が自由にダンスを楽めるよう指導しております。
特にキッズクラスは、親しみやすく明るい音楽を使っています。
随時、見学体験レッスンもしていますが
9月3日（月）15時40〜16時半に、無料体験レッスンを実施いたします。
先着8名までとなりますので、ご興味がございましたら
ご予約の上、ぜひお越しくださいませ。
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Heart Growハートグロウ（aki）
HP：http://aki-dance.petit.cc/
mail：aki-dance@softbank.ne.jp
PCからは：aki-dance@son.petit.cc
お読みくださりありがとうございました
お試しフルコース
背中オイルマッサージ付特別コース
2100円！
北口から徒歩1分
Ｍahalo （マハロ）です (^^)/
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6022246
地域密着型のｻﾛﾝですが、遠方千葉（！）からわざわざ通ってくださるお客様もいる、
ご紹介メインのプライベートサロン。
この度、営業時間拡大のため、ご新規のお客様の受付を再開いたしました。
リンパドレナージュ効果の高いフェイシャル、体験 してみませんか？
むくみ、たるみ、乾燥、ニキビ、肩こりなどに特に定評をいただいています。
○オールハンドでフェイシャル、デコルテまでリン パドレナージュ効果の高いマッサージをします。約60分
◎エステの流れ
肌状態確認 ↓
クレンジング ↓
ウォーミング ↓
マッサージ(フェイシャル、デコルテ) ↓
ガラス管で汚れ吸引！
パック ↓
肌鎮静スプレー ↓
クーリング ↓
お仕上げ
とても満足度の高 い内容です。
さらに！
今回は背中のアロママッサージ20分をおつけします。
毛穴の汚れが一度でﾂﾘﾂﾙに
くすみもなくなり透明肌に
リフトアップでフェイスラインがすっきりetc...
効果をその場でご体感ください。
お試しフルコース
背中オイルマッサージ付特別コース
2100円
ご予約は… 希望日時(第一・第二希望くらいまで） お名前、ご連絡先（tel番号）をご連絡ください。 mahalo.e0715@gmail.com
沼袋ですよ？コミュのみの特別コースのため、ご予約の際には必ずコミュ名を明記してくださいね！
ご不明な点も何なりとメッセージくださいませ。 折り返しご返信させていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。
背中オイルマッサージ付特別コース
2100円！
北口から徒歩1分
Ｍahalo （マハロ）です (^^)/
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6022246
地域密着型のｻﾛﾝですが、遠方千葉（！）からわざわざ通ってくださるお客様もいる、
ご紹介メインのプライベートサロン。
この度、営業時間拡大のため、ご新規のお客様の受付を再開いたしました。
リンパドレナージュ効果の高いフェイシャル、体験 してみませんか？
むくみ、たるみ、乾燥、ニキビ、肩こりなどに特に定評をいただいています。
○オールハンドでフェイシャル、デコルテまでリン パドレナージュ効果の高いマッサージをします。約60分
◎エステの流れ
肌状態確認 ↓
クレンジング ↓
ウォーミング ↓
マッサージ(フェイシャル、デコルテ) ↓
ガラス管で汚れ吸引！
パック ↓
肌鎮静スプレー ↓
クーリング ↓
お仕上げ
とても満足度の高 い内容です。
さらに！
今回は背中のアロママッサージ20分をおつけします。
毛穴の汚れが一度でﾂﾘﾂﾙに
くすみもなくなり透明肌に
リフトアップでフェイスラインがすっきりetc...
効果をその場でご体感ください。
お試しフルコース
背中オイルマッサージ付特別コース
2100円
ご予約は… 希望日時(第一・第二希望くらいまで） お名前、ご連絡先（tel番号）をご連絡ください。 mahalo.e0715@gmail.com
沼袋ですよ？コミュのみの特別コースのため、ご予約の際には必ずコミュ名を明記してくださいね！
ご不明な点も何なりとメッセージくださいませ。 折り返しご返信させていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。
★イベント告知★
この度私江戸前とチロル３の店長と共同企画にて
沼袋ロックフェスなるイベントを興します。
沼袋と言う町に移住して１９年目になります。
ロックとお酒が大好きな中年でございます。
最近思うに、この街ってとてもあったかく
音楽に携わる者や好きな人がけっこう多いんですね。
そして何より飲み屋さんが充実しまくり！！
そんな街を飲み歩きして知り合った仲間達と
せっかくﾗｲﾌﾞﾊｳｽがあるし、何かお祭りをしよう
そしてこの街をもっと知って貰おう！！
と、言うのが事の発端でございます。
絶対楽しい事マチガイナシ☆
是非とも遊びに来て下さい！！！！
協賛店ではﾗｲﾌﾞﾊｳｽ サンクチュアリにて入場時
腕にリストバンドを巻かせて頂きます。
それを各店舗で見せるとお店により様々なサービスを
ご用意しております。
是非この機会にそのお店に行ってみてください！
日時
2015.10/4（日）
OPEN16:30/START17:00〜22:00
場所
沼袋 ライブハウスサンクチュアリ
（ｶﾗｵｹﾊﾞﾝﾊﾞﾝの下）
沼袋４−３１−１
03-3389-6392
料金
当日券のみ 前売りはありません
お1人2,000円＋ﾄﾞﾘﾝｸ500円
出演バンド
恋愛観（ﾚﾝｶｲｶﾝ）ポップロック
滅流辮（ﾒﾙﾍﾝ）ソフトコア
PUNiK （ﾊﾟﾆｯｸ）パンク
BURNING SOUL（ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｿｳﾙ）ﾊﾟﾝｸﾛｯｸ
The EROTICS （ｻﾞ､ｴﾛﾃｨｯｸｽ）ﾛｶﾋﾞﾘｰ
BRUNET BULL （ﾌﾞﾙﾈｯﾄﾌﾞﾙ） ﾊｰﾄﾞﾛｯｸ、ﾒﾀﾙ
パールズ チロル店長在籍 ｻｲｺﾛｶﾋﾞﾘｰ
協賛店
『竜二』
焼きとん、焼鳥、居酒屋
『あむごん』
焼き鳥 やきとん 居酒屋
『チロル』
カウンターバー
『和チロル』
和食バー
『チロルさん』
串揚げバー
『ちっちゃい月』
魚介系居酒屋
『carafe』
ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞバー
『サイドスリー』
オタクバー
『Bar ANGEL』
バー
『MARVELOUS！』
ミュージックバー
『MILK』
ガールズバー
『ケイム』
バー
『おとん』
カウンター居酒屋
そして私江戸前もﾗｲﾌﾞﾊｳｽ内にてFOODブースで
『江戸前ハードロックカレー』と言うカレーライスを提供いたします。
昭和のお母さんカレー（ｺﾞﾛｺﾞﾛ具沢山）
これプラス世界の激辛スパイスも数種類用意致しますので
激辛マニアは是非そちらもお試し下さい。
この度私江戸前とチロル３の店長と共同企画にて
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沼袋と言う町に移住して１９年目になります。
ロックとお酒が大好きな中年でございます。
最近思うに、この街ってとてもあったかく
音楽に携わる者や好きな人がけっこう多いんですね。
そして何より飲み屋さんが充実しまくり！！
そんな街を飲み歩きして知り合った仲間達と
せっかくﾗｲﾌﾞﾊｳｽがあるし、何かお祭りをしよう
そしてこの街をもっと知って貰おう！！
と、言うのが事の発端でございます。
絶対楽しい事マチガイナシ☆
是非とも遊びに来て下さい！！！！
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腕にリストバンドを巻かせて頂きます。
それを各店舗で見せるとお店により様々なサービスを
ご用意しております。
是非この機会にそのお店に行ってみてください！
日時
2015.10/4（日）
OPEN16:30/START17:00〜22:00
場所
沼袋 ライブハウスサンクチュアリ
（ｶﾗｵｹﾊﾞﾝﾊﾞﾝの下）
沼袋４−３１−１
03-3389-6392
料金
当日券のみ 前売りはありません
お1人2,000円＋ﾄﾞﾘﾝｸ500円
出演バンド
恋愛観（ﾚﾝｶｲｶﾝ）ポップロック
滅流辮（ﾒﾙﾍﾝ）ソフトコア
PUNiK （ﾊﾟﾆｯｸ）パンク
BURNING SOUL（ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｿｳﾙ）ﾊﾟﾝｸﾛｯｸ
The EROTICS （ｻﾞ､ｴﾛﾃｨｯｸｽ）ﾛｶﾋﾞﾘｰ
BRUNET BULL （ﾌﾞﾙﾈｯﾄﾌﾞﾙ） ﾊｰﾄﾞﾛｯｸ、ﾒﾀﾙ
パールズ チロル店長在籍 ｻｲｺﾛｶﾋﾞﾘｰ
協賛店
『竜二』
焼きとん、焼鳥、居酒屋
『あむごん』
焼き鳥 やきとん 居酒屋
『チロル』
カウンターバー
『和チロル』
和食バー
『チロルさん』
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『ちっちゃい月』
魚介系居酒屋
『carafe』
ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞバー
『サイドスリー』
オタクバー
『Bar ANGEL』
バー
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ミュージックバー
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ガールズバー
『ケイム』
バー
『おとん』
カウンター居酒屋
そして私江戸前もﾗｲﾌﾞﾊｳｽ内にてFOODブースで
『江戸前ハードロックカレー』と言うカレーライスを提供いたします。
昭和のお母さんカレー（ｺﾞﾛｺﾞﾛ具沢山）
これプラス世界の激辛スパイスも数種類用意致しますので
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