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料理教室　大阪　フォレストコミュの人参の効果

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人参の効果

mixiユーザー 2006年06月27日 23:07

あっという間に６月も終わりに近づき、夏です。
夏は、紫外線が、大敵。
人参に含まれるベータカロチンは紫外線から肌を守る効果があるそうで、さらに、ゆでて食べると、ベータカロチンの体内への吸収率が高まるという結果が伊藤園中央研究所などの研究でわかった。
みんな、人参を茹でて食べて、美肌美人になろ〜〜〜〜・・・

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