野菜を毎日食べたい！コミュの日記・ブログ更新情報

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日記・ブログ更新情報

mixiユーザー 2011年03月03日 07:32

みんなの日記・ブログ更新情報を公開しましょう！

父親のオーガニック野菜作りとシェフの僕が作るオーガニック野菜のおうちごはんを紹介しています。

よろしくお願いします(^∀^)ノ

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 03月03日 07:34

「ブロッコリーの特徴」 http://amba.to/eNyzzxブロッコリーは、老化を遅らせダイエットサプリとして注目

ダイエット効果も期待できる

レシピもアップしたよ。チェックしてね

[2] mixiユーザー 03月30日 09:35

「シリコンスチーマーde温野菜バーニャカウダ風マヨネーズ添え　オーガニック野菜料理」
http://amba.to/etcF29
にんにくとアンチョビとマヨネーズの間違えのない味びっくり
レシピアップしました。
チェックしてね('-^*)/

[3] mixiユーザー 04月03日 11:50

「食べる甘辛ねぎ味噌　オーガニック野菜料理」
http://amba.to/er4tps
ごはんに乗せれば間違いない味

ねぎの活性酸素とガンの抑制になる効果が期待

[4] mixiユーザー 04月09日 09:55

「もやしのナムル」
http://amba.to/g9ctEX
まず旨いです。きめ細かな美肌作り・ダイエットに効果

もやしは、食べない理由が見つかりません

レシピアップ

チェックしてね

[5] mixiユーザー 06月01日 08:11

味は、ロールキャベツですが巻いたり下ゆでナシなので
簡単で美味しいです

『シリコンスチーマーｄｅキャベツのなんちゃってラザニアオーガニック野菜料理』
http://amba.to/joRi5f

キャベツは、食物繊維、ビタミンＵが胃腸の不調に効果。
脂肪の燃焼

するビタミンＢ１、Ｂ２。
抗酸化作用のビタミンＣも豊富なので
ダイエット効果

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