～Asian beauty～♪コミュのお久しぶりに。。。

すっかり冬があけて、２００７年が突入しましたね～＾＾
こんにちは、みなさんダイエット＆女磨きがんばっていますか～～？？

絵里花は、今月２１日からまたまた、アジアへ一人旅しにいきます。
今、足の矯正中で、足のダイエットをいそしんでます。
オススメは、テーピングです。

これは市販で売ってる白い指用のテープを買ってくるんですが、Ｏ脚に悩んでいる人に効果的。
私は、ＮＹでダンサーをしている友人が、ＮＹの整形外科へ通っていたときに、お医者さんから教えてもらったという方法で、テーピングしています。
彼女はダンサーで、なおかつビクトリアシークレットのアジア人フィットモデルをしているのでＯ脚を絶対に治さないといけない立場だったのです。

ではなぜＯ脚用なのかというと、Ｏ脚の人は、靴の減りが、斜めになっていると思います、とくに、外側が削れていませんか？

外（小指）を重心において歩いているのが、Ｏ脚の原因のひとつです。
その外側重心を、内側（親指）にテープを使用してもっていくのが、このテーピング方法。

甘くみているかもしれませんが、テーピングをはじめて３週間ほどで、びっくりするほど、変化がみれます。

まず、私は最初の一週間はそのテーピングをすると翌日筋肉痛になるほど、内側の筋肉が痛みました。よっぽど内側の筋肉を使っていなかったなんだと実感しました。

あとは、変な話、骨盤が矯正されるので、お腹にたまっているガスがでやすいです。びっくりします、ホントに。
小指が、今まで靴づれしていて、爪が正常ではなく黒くなっていましたが、今は治りました。

どれほど、足裏の重心が大切か、身をもって体験しました。
是非、足テーピングをしてみてくださいな～～★

アジア一人旅で、またまた足ツボや、東洋医学の勉強をしてききます！！！！

ではでは～～