４０歳以上の大人の会コミュの40からの美的ダイエット倶楽部

だんだん、ボディラインに自信のなくなってきた方。

お医者様から、お世話な一言を言われた方。

長生きしたい方。

もうひと花、咲かせたい方。

そんな皆さま。
どうぞいらっしゃいませ

今日の懺悔。
明日からの決意。
これで痩せましたという自慢。

何でもござれ。

素敵なダイエット自慢をどうぞ。

コメント(632)

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[595] mixiユーザー 03月16日 21:10

>>[593] ～

私も～モムチャンダイエットの１５分のを気がついたときにやってます～(*^-^*)
少しでも筋肉つけばいいかな～って思って。

[599] mixiユーザー 03月20日 19:26

大きな変化はありませんが、少し肌の調子がよくなりました。
吹き出物が目立ったのですがだんだん治ってきました。白湯効果でしょうかｗ
このまま暫くは従来の方法で生活します。

[600] mixiユーザー 03月23日 14:36

今朝体重計測しましたら、とりあえず元に戻りました。
ってことはやはり水分が体にたまったむくんでいたという事か…。今後も水分コントロールと代謝を上げるべく頑張ります。

[601] mixiユーザー 03月23日 17:06

恋をすると痩せる！

これは年齢関係ない

[603] mixiユーザー 03月23日 21:00

不幸太り、、、失恋してもたぶん痩せないな～
不経済だから、太ってはいけないのにな

[606] mixiユーザー 03月24日 19:47

幸せ太りは羨ましいですが、今のところそんな気配はないのでとにかく代謝アップ体重減少に努めます。

[608] mixiユーザー 03月25日 18:57

ダイエットではないのですが体型キープのためレッグマジックサークルやってます

実家の父がテレビ見て衝動買いして結局年寄りには使いこなせずリビングに置きっぱになってたのでおねだりしていただいてきちゃった♪

半年ぐらい毎日１時間乗ってます　

[612] mixiユーザー 05月10日 19:29

このところ仕事を含めていて生活が不規則になったので増減を繰り返して結局は一定の体重から減らなくなりました。
規則正しい生活大事。

[614] mixiユーザー 05月10日 20:51

みんなテレビの健康番組とかでの情報で判断してるがその時点でOUT。
カロリーなんてまったくのウソなのに氣が付いてない。
カロリーゼロは身体にいいの？人工甘味料はもっと體に悪いよ。
なぜ洋式のダイエットばかりなんだろうね。
日本では余計な事をしなくとも漬物食べてお茶を飲んでいてみんな健康だったよね。
特保の商品って調べたことありますか？
厚生労働省がOK出しから？でも取り消されたのもあるんですが（笑）
役所は嘘をつくんですよ。知ってました。

ネット使ってるのだからテレビをやめて情報を自分で調べませんか？

[615] mixiユーザー 05月10日 23:16

>>[614]

テレビの健康番組や芸能人などのダイエット本は参考にしていません。…というか見ていませんし、読んでもいませんから当然ですが。
基本的には冷え対策。そこから結果的にある程度痩せることは出来ました。今は継続と生活習慣の見直しをしているところです。

[617] mixiユーザー 05月13日 20:22

>>[616]

寝まくって怖いのは筋肉の衰えでしょうか。
週末だけでもかなり筋肉がなまけるらしいので、非常食（笑）以外はなるべく家に置かずにちょこちょこ買い物に行かなくてはいけないようにしています。
家からスーパーまで15～20分かかるんです。コンビニはもう少し近くにありますが…。歩いて食材運んで、それも運動の一つにしています。散歩より短いですが。

[619] mixiユーザー 05月13日 21:15

>>[608]

レッグマジックサークル、あたしもほしくてホームセンターに見に行ったけど、
続ける自信なくて買うのやめちゃった(;_:)
お店にあったのでやってみたけど、楽しいけど、続くかどうか迷ったから・・・

フローリングの床とか傷つきませんか～？？
ほしかったのになぁ～。

[620] mixiユーザー 05月13日 21:25

>>[619]

うちもフローリングに直接置いてますが床に接触する部分はあまりないので大丈夫ですよ

多少シャカシャカガタンガタン音は出るのは仕方ないです

私はどうしても夜遅くにしかできないので、隣の部屋で寝てる主人から『夜中に包丁といでるような音がする』とか言われますw

[621] mixiユーザー 05月16日 10:03

糖質制限したら7kg痩せた。代謝も上がって体脂肪も24%のときも。外食のときにお世話になってるサプリはもう摂らなくても良いかな。

[622] mixiユーザー 05月17日 12:44

体重測るだけダイエットとホットヨガを始めました。
じわじわ減って来たかな・・・

[624] mixiユーザー 10月22日 23:40

大きな変化もなく早数ヶ月。
寒くなって白湯や温かい飲み物が当たり前に飲める季節になったので、暑いと敬遠しがちな白湯をきちんと摂ろうと思います。
まずは浮腫みとりから…。

[625] mixiユーザー 10月23日 04:17

筋トレは自分を守るためだけにやってる。

[626] mixiユーザー 10月23日 19:46

寒暖の差に負けたのか、台風が続いて気圧の関係で調子が悪いのか、たんにトシなのかｗ
睡眠の質が悪くて肌もくすんでいるので、白湯効果に期待！
そろそろ貼るカイロも買って、体を冷やさないようにしなくては。

[628] mixiユーザー 10月30日 15:10

１日一時間のウォーキングを始めて約２週間‥何日か天気や体調不良に阻まれたけど。

昔ウォーカーだったので効果は実証済みなんですが‥あの頃は諸事情でヒマだった‥

今は専業主婦、ちょっとパートで、主人は出勤時間不規則で送り出してから出てきて、歩いてちょっと休憩して、買い物して帰って夕飯作るのがしんどい

主人は帰宅遅いので夕飯の支度したらいつの間にか寝ちゃってます。

帰ってきて夕飯できてたらなぁとか半身浴もしたいなぁとか思いながら、マイペースで続行中です。

[629] mixiユーザー 01月08日 22:32

乾燥の季節にしてはお肌の調子はまぁまぁ。
お正月も寝込んでいたのでｗ大幅な増加はなし。
但し、暫く本格的な通院が決まったので慢性的なむくみに悩まされそうです。
地道に白湯と適度な生大根摂取を心がけます。

[631] mixiユーザー 01月12日 09:41

>>[628]
おはよう。ゆっくり休めたのかな