BLUE SABIEEZコミュの試合・練習予定

５月５日の練習予定☆

最初みんな久しぶりだろうから入念にキャッチボールしてそのあとはボール回しをきっちりやって♪

で、ノックは内野と外野に分かれてやって♪

内野がノック受けてるときは外野は外野同士でキャッチボールしてればいいから☆

内野のノックはファースト送球を５回とゲッツーを５回それとホームバックを３回やって♪

外野のノックはセカンド送球を３回とサード送球を３回最後にバックホームを２回やって♪

外野からの送球は無理しないで中継も使って練習してみて♪

ひとりで行ける!!と思ったときはカット無しでの送球もオッケーだよ♪

その後は人数いるようなら全員自分の守備についてノッカーはどこに打つか言わないでノックして♪

で、次に１２人以上来るんであれば３人ずつのチームに分かれてこの前やったみたいに３人が打って他は守る練習して☆

で、チーム戦にして最下位のチームには何か罰則をつけてやってみて♪それの方がみんな真剣になるだろうしね♪

例えばベーラン２周とか♪

最後は走りこみ!!ファーストダッシュを３本♪セカンドダッシュを２本♪あとはランニングホームランを１本♪

この走り込みだけは絶対にやってもらいたいから♪

他の練習はみんなで決めて減らしたり増やしたりして練習して☆

最後時間が余ったら自主練の時間にあてていいから☆

最初にしては厳しいかもしれないけど頑張って!!

まっつ～～、ホビ練習の指示は二人に任せたからよろしくね☆二人で練習内容を変えたかったら変えちゃっていいからさ♪

あっ!!ホビ、走り込みだけは必ずだからね!!ｗｗ

それじゃみんな頑張ってね☆

[12] mixiユーザー 05月27日 00:28

６月１７日に練習＆話し合いを行いたいと思います♪

話し合いはできるだけ多くの人に集まってもらいたいんでできるだけ参加してください♪

詳しい事はまた連絡します☆

[13] mixiユーザー 02月23日 17:59

２月２５日に多摩川グラウンドで練習を行います