2006年度出産予定の妊婦さんコミュのはじめまして

私も９月２５日に女の子を出産しました*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･　　
大変だけど、大変って思わないくらい　子供ってかわいい
今からまた、おっぱいの時間
でも、あまりでなくて。。。吸わせたりしてるのに
どうしたらでるようになりますか？

コメント(5)

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初めまして！
私は１０月１４日に女の子を出産しました♪
ホント赤ちゃんって可愛いっ(♥￫㉨￩♥)
おっぱいの出って個人差あるみたいですね。
なかなか出なくてもそのうち必ず出るようになると聞きますが。
やっぱマッサージっすかね。乳腺が開通するように。
あと水分いっぱいとるとか。
私は貝のお吸い物を飲むとめっちゃおっぱい張りましたよ。

[2] mixiユーザー 11月20日 11:05

はじめまして！
１０月２４日に第二子の男の子を出産しました。

１人目も完母で、２人目も完母でいけそうです。
初めは泣いたらひたすらおっぱい。
１日何十回もあげてましたよ。
あとはお風呂に入ったときになどマッサージかな。

一人目の時に参考にしていたサイトです。
よかったら見てみてください！！
http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/oppaiikuji.html

[3] mixiユーザー 11月20日 21:05

皆さんありがとうございます♡
やっぱり、吸わせたほうがいいんですね
　今からお風呂でマッサージしてみます☺☺
お風呂あがりに水分多めにとってみます
第１子なので不安なこと沢山ありますが、子育て楽しみながらしてます

[4] mixiユーザー 11月26日 00:20

8月25日に男の子を出産しました。
そして今日で丸3ヶ月。

私も、始めは母乳の出が悪くて、足りてるのか足りてないのか心配で、ミルクを足していました。
１ヶ月検診で、ミルク足さなくても大丈夫そうよ！と言われ、なるべく母乳だけで頑張りました。

でも、たまにどうしても泣き止まないときミルク足していたんですけど、今は母乳だけにかわりました。最近母乳の出がよくなってきた気がします。
やっぱり、吸われれば吸われるほどでるようになるというのはほんとのような気がします。

で、私の経験から、睡眠不足、ストレス、体の疲れ、不規則な食生活は母乳の出を悪くする！！！と思います。

とにかく、寝られるときにはちゃんと寝る、食事はしっかりとる（特に炭水化物はちゃんととった方がよい、もちろん栄養はバランスよくですけど）水分もしっかりとる！！です。

夜は旦那さんがいるからちゃんと作るけど、昼ご飯ってめんどくさくないですか？つくるの。
赤ちゃんが泣けば、作る時間もないし、食べる時間も。
なので、私は混ぜご飯とかチャーハンとかおこわとか、それだけで、おかずもとれるようなご飯を冷凍にして保存しています。あと、夕食にはなるべく具沢山のみそ汁（豚汁がおおいんですけど）を作って、翌日の朝、昼も食べてます。そうすると、ご飯とみそ汁だけで結構栄養とれるんですよね。

あーあとあと、なんかで読んだんですけど、授乳中のママさんはやはり、パンよりご飯の方が栄養がとれて、母乳が出やすいって書いてありましたよ！！！

[5] mixiユーザー 11月27日 01:16

はっびとっびさん
(✿◡‿◡ฺ) そうなんですね。私も、最近沢山吸わせてます
一昨日助産婦さんが来て、水分を沢山とるようにって言われました。若干でるようになってきてます
一人だとご飯作るの面倒ですよねぇ～つい適当になりで・・・。でもちゃんと栄養とらないといけないから、旦那のお弁当のついでに、私のお弁当も作ったり、野菜ジュース飲んだり、工夫してるんですけど
味ご飯っていいですよねぇ・・明日は炊き込みご飯にしようかなぁ。ご飯がいいんですね
おかゆ好きだから、沢山たべてみますもうすこし出ればいいんだけど。。。完母になりたいです

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