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☆☆節約!家計簿☆☆コミュの今日の朝ごはんは何ですか?パート1

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そのまんまでするんるん(๑´ڡ`๑)ご飯

私の今日の朝ごはんの予定は、セイコーマートのホタテご飯弁当弁当でするんるん手(チョキ)

(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)ノ

お米は、美味しい♪

コメント(51)

とりあえず、緑茶を飲みました♪

夜に、てりたまバーガーセットと言う犯罪的なごちそうの戴き物したので、おなかすいてないのかな?

ねぎ納豆&めかぶ雑穀ごはんも同時に食べてて胃もたれあせあせ(飛び散る汗)

(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)あせあせ(飛び散る汗)母に貰った大切な納豆大事に食べたのです♪

真心こもってるから💕

(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡


ほうじ茶とハムエッグ椀♪

昨日、食べ過ぎなので、丼ではなくて椀にしたのです♪

(๑´ڡ`๑)ご飯炊きたてご飯の味見出来ました💕

お醤油垂らして(゚д゚)ウマーデス♪



キャベツとトマトとネギの洋風コンソメお雑煮です♪

(⁠•⁠‿⁠•⁠)

キャベツの塩もみ&カレー粉唐揚げ&雑穀ごはんです♪

╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

春は花咲くお茶湯のみが良いとXの薬膳のアカウントの投稿に紹介されてて、ジャスミン茶飲んだのですよ♪

༼⁠ ⁠つ⁠ ⁠◕⁠‿⁠◕⁠ ⁠༽⁠つ湯のみ

まだまだこれから芽を伸ばすパワーを蓄えておく時期の冬の終わり、身体を温める食材を取り入れました。

白菜と生姜と人参とネギに無添加の白だしのスープどうでしょうか?

(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

炊き込みご飯作りましたよ♪
途中経過写真しか無くてすみませんあせあせ(飛び散る汗)

(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

あるものアラカルトメニュー♪(๑´ڡ`๑)💕

⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

いかみりんせんべい煎餅とお茶あせあせ(飛び散る汗)

(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

最近、リバウンドしてきてるのでホント食べ物気をつけなきゃあせあせ(飛び散る汗)

写真は無いですあせあせ(飛び散る汗)

とりあえず、コーンスープを飲みました♪

雑穀ごはん炊けたかな?

ネムイ(´・ωゞ)あせあせ(飛び散る汗)混ぜなきゃあせあせ(飛び散る汗)

ラジオラジオはFMおおつ(コミュニティFM)聴いています♪

中々、音楽の趣味が良い放送局のようなので♪

(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)ステキな朝に乾杯♪

朝ご飯のりんごのケーキ。
ホットケーキミックス2袋分使って
出来上がり半分は冷凍した(笑)

私は 朝は梅干しと紅茶だけー🤣
ちょっとボリューム多いですが、朝ゴハンです^_^
>>[25] 美味しそうです!!

(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)💕
>>[26] 具沢山で満足感ありそうなおかずですね〜♪

╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)💕
>>[28] ありがとうです^_^

おなかいっぱいで眠くなってきました(笑)
>>[29] 今日はお昼寝日和かもしれませんよ♪

(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

おはようございます。
ぶなしめじ2個セットが90円と見切り品だったので1個分と畑の新玉ねぎとひき肉、冷蔵庫のピザソースのあまり(使いきり)とソース、ケチャップ、コンソメなどの調味料色々いれてとろみつけに残ってたコンポタの素使ってなんちゃってハヤシライスウッシッシ
サラダはサンチュが畑で取り放題中、少量の人参は以前ピクルスにして瓶詰めしたのこり、きゅうりは、8本198円だったもの。
きゅうりもう使いきりでなくなったー顔(嬉し涙)
お味噌汁は、豆腐とキャベツ(畑で収穫して冷凍してたもの)、
娘が朝からサラダ食べないからさつまいもつけました。さつまいもは、小型の8本198円だったような…レンチンして冷凍して 娘の食べたい時に出します。さつまいも大好きっ子なので。
私は、梅干しとコーヒーのみ🤣
昨日、出先で落として割ったたまごで作った目玉焼き♪

(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)丿目玉焼き

あとは、洗い物増やしたくないから餅でも焼こうかな〜あせあせ(飛び散る汗)

小指の爪割ったら引っかかるようになり、そこからもっと割れたら怖いので家事休止中あせあせ(飛び散る汗)(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)

ネギ納豆雑穀ごはん&緑茶をいただきましたハート

(๑´ڡ`๑)ご飯サイコー♪ご飯

╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯湯のみ和食は素晴らしいハート



ちょうど、12時間後now♪( 〃▽〃)ノ
人参と長ネギの玉子焼き&雑穀ごはん&紅茶♪

(๑´ڡ`๑)💕

今朝はお餅。
娘はきなこもち、
夫と息子は ヤキモチにきのこ追加したミートソースとチーズのせて出してみたあせあせ
私は朝は食べません。
焼き芋とコーラと緑茶♪(๑´ڡ`๑)💕
雑穀ごはん&なめ茸&緑茶&野菜果物ジュース♪

雑穀ごはん&緑茶は何とかルーティン(๑´ڡ`๑)💕

我が家のお約束♪

>>[44]

こんにちは(*^^*)

胃の調子大丈夫ですか?

お大事になさってくださいね^_^

いつも、いいねありがとうございますぴかぴか(新しい)

体調、少しでも良くなりますように(^o^)ハート
>>[46]

お疲れ様です(^o^)ぴかぴか(新しい)いえいえ〜^_^

私も胃腸が随分長く良くない時期があって、その時はストレスからくる胃潰瘍なんかに沢山なって普通の食事がしばらく上手く出来ない時期がありましたー。。

胃がやられると体力もなかなか大変になるので。。

お大事になさってくださいねハート

ストレスあまりためないように気をつけていてもなかなか、難しいですが
 (^o^)

休める時間は少しでも、夜はゆっくりお過ごしくださいねハート

私は足踏み運動してます(笑)終わったら少しお勉強して まったりして寝ます〜\(^o^)/

おやすみなさいハート
>>[48]

こんばんは(^^)

お疲れ様ですー(*^^*)ハート

今はめっちゃ、胃腸元気ですよ!!

ありがとうございます^_^ハート

大事ですよね!やっぱり睡眠も〜

偉い!!ストレッチも効果的ですよね(*^^*)続けるの大事!

美味しそうー\(^o^)/健康的なトッピングですねっハート麺類って凄く食べやすいですよねー(*^^*)良かったですぴかぴか(新しい)

暖かくなってきましたもんね!

^_^

私はステッパー踏んでます(笑)

激太りしてしまったので 運動時間のばしましたー^_^

お互い体調、健康に気をつけて過ごしましょうねハート(^o^)
>>[50] こんばんは(^^)お疲れ様です〜ぴかぴか(新しい)

健康大事!!

習慣になってるのでやるのが、普通になってます^_^

私も9年前まで運動全くしてなかったんですよー(笑)

今はやらないと気になります〜。

ストレッチも痩せるし体調良くなりますよねハート

暑くなるとなかなか食事も難しいですよねー(*^^*)

野菜沢山の焼きうどん良いですねハートハートハートハート

やっぱりお野菜食べてると美容にも健康にも良いですねハート

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