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mixiユーザー 2006年05月30日 23:03

やったことのある練習メニューを訓えて～
学校、スイミングクラブ問わず！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 06月02日 09:24

ピラミット！！
最近は子供達にもやらせてるんだけど、あれ、かなりきついよねぇ～
あとは２５+２５とか。２５ダッシュで１０秒休んで２５ダッシュとか。あれもけっこうきつかったなぁ、、、、

[2] mixiユーザー 06月03日 10:46

確かにきつかった・・・
年配の方にはきつくない？？？

[3] mixiユーザー 06月28日 00:00

２５×１００　1分サークル。鬼ハード。

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