◎半身動作研究会の3月の予定
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★3月1日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
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★3月2日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月3日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：京橋プラザ区民館 多目的ホール
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】今月は「体幹」と「脚」という、意識がおろそかになりがちな部位に注目し、その可能性を高めていきます。第1回：体幹の強化。
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★3月4日（日）13時15分─15時45分（13時受付開始）
◎野田古武術の会 ワンテーマ「股関節動作を見直す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：柏中央公民館 和室2・3
千葉県柏市柏5丁目8-12（教育福祉会館内）
電話 04-7164-1811
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●参加費：2500円
●定員：10名
●主催：野田古武術の会
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●申し込み：kikitsu2@gmail.com（ききつ）まで。
【ひとこと】基本である「股関節動作」を見直して、日常から武術の技まで滞りのなく動くことを稽古します。
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★3月8日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
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★3月10日（土）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜自然にって言われるのが一番困るわたしたち〜」
●講師：駒井雅和／日本韓氏意拳学会教練
●会場：日本橋社会教育会館 第1洋室
東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号（日本橋小学校等複合施設7〜9階）
電話：03-3669-2102
http://
●定員：25名
●参加費：2000円
【ひとこと】韓氏意拳の大きな目標「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」。今回の入門講座ではそのことを体験していただきます。
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★3月11日（日）13時30分─15時30分（13時受付け開始）
◎半身動作研究会＠月島 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館 第一和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
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★3月13日（火）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月14日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠月島 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館 第三和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材を中心に、半身動作研究会の技アリ式稽古法を実習。リクエストにも応じます。
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★3月15日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
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★3月16日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
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★3月17日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
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★3月18日（日）16時─18時（15時30分受付け開始）
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第11回
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター 剣道場
東京都文京区大塚3-29-2
電話 03-3944-2271
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●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる〜〜く超えてみませんか？
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★3月18日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク2」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター 剣道場
東京都文京区大塚3-29-2
電話 03-3944-2271
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●参加費：2000円
【ひとこと】動作の全般的な向上はもちろん、負荷の集中による故障や武術的スキルのレベルアップにも。第2回：フットワーク。
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★3月20日（火・祝）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠築地 ワンテーマ「構造動作理論による武術」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：築地社会教育会館 第二和室
東京都中央区築地4丁目15番1号
電話：03-3542-4801
電話：03-3542-4802
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾（あしゆび）、胸割り、腕、指など構造動作理論を武術にどう応用するかを稽古します。
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★3月21日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 1号室
東京都中央区新川一丁目26番1号
電話 03-3551-7000
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月22日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「趾（あしゆび）トレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック（当会で用意）による鍛錬も行います。
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★3月24日（土）14時─16時30分（13時30分受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢（骨格）とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
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★3月24日（土）18時30─20時（18時受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
http://
●定員：20名（股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ）
●参加費：3000円
【ひとこと】股割りチャレンジセミナー参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
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★3月25日（日）10時─12時（9時45分受付け開始）
◎協賛企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師：中村よし子／鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
http://
●定員：25名（女性限定）
●参加費：3000円
●主催：らびあんふる〜る ●協賛：半身動作研究会
●申し込み：aki_enfleur@yahoo.co.jp（更紗 あき）
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
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★3月25日（日）14時─16時30分（13時30分受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
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★3月27日（火）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月28日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川 ワンテーマ「ナンバ歩き」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 1号室
東京都中央区新川一丁目26番1号
電話 03-3551-7000
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】ナンバ歩きを中心に、ナンバ姿勢・動作を身に付けてその効用を稽古します。
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★3月29日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
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★3月30日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し稽古します。
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★3月31日（土）14時─16時（13時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
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★3月31日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館 多目的ホール
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://
●定員：20名
杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
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★3月1日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材をはじめ、様々な稽古法を紹介。リクエストにも応じます。
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★3月2日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月3日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：京橋プラザ区民館 多目的ホール
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】今月は「体幹」と「脚」という、意識がおろそかになりがちな部位に注目し、その可能性を高めていきます。第1回：体幹の強化。
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★3月4日（日）13時15分─15時45分（13時受付開始）
◎野田古武術の会 ワンテーマ「股関節動作を見直す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：柏中央公民館 和室2・3
千葉県柏市柏5丁目8-12（教育福祉会館内）
電話 04-7164-1811
http://
●参加費：2500円
●定員：10名
●主催：野田古武術の会
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●申し込み：kikitsu2@gmail.com（ききつ）まで。
【ひとこと】基本である「股関節動作」を見直して、日常から武術の技まで滞りのなく動くことを稽古します。
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★3月8日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「井桁崩しの原理」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を大きく変えた「井桁崩しの原理」。見た目に分かる「井桁がつぶれる」術理から、その本質である「互い違いにずれる」までを稽古します。
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★3月10日（土）18時15分─20時45分（18時受付け開始）
◎技アリ企画「韓氏意拳入門〜自然にって言われるのが一番困るわたしたち〜」
●講師：駒井雅和／日本韓氏意拳学会教練
●会場：日本橋社会教育会館 第1洋室
東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号（日本橋小学校等複合施設7〜9階）
電話：03-3669-2102
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●定員：25名
●参加費：2000円
【ひとこと】韓氏意拳の大きな目標「自然に備わっている能力を十分に発揮すること」。今回の入門講座ではそのことを体験していただきます。
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★3月11日（日）13時30分─15時30分（13時受付け開始）
◎半身動作研究会＠月島 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館 第一和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
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★3月13日（火）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★3月14日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠月島 ワンテーマ「技アリ式稽古法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：月島社会教育会館 第三和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】拙著『技アリの身体になる』に紹介した稽古素材を中心に、半身動作研究会の技アリ式稽古法を実習。リクエストにも応じます。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★3月15日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「体幹をつくる」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
http://
●参加費：2000円
【ひとこと】動けるからだのための「体幹」のつくり方を解説し稽古します。
…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇…◇
★3月16日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「皮膚を操作する」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
http://
●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】皮膚の接点圧力のコントロールによって、相手を崩す方法を学びます。
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★3月17日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
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★3月18日（日）16時─18時（15時30分受付け開始）
◎技アリ企画「呼吸をして自分になる ─ 現代を生きる女性のためのシステマクラス」第11回
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター 剣道場
東京都文京区大塚3-29-2
電話 03-3944-2271
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●定員：20名ぐらい（女性限定）
●参加費：2000円
【ひとこと】「呼吸をしてリラックス」することで「強く」なれます。不安を感じたときは呼吸も止まり、身体もストップしています。呼吸をしていれば身体は動いています。日々のなかで、自らの限界を、かる〜〜く超えてみませんか？
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★3月18日（日）18時45分─21時（18時30分受付け開始）
◎技アリ企画「ロシア武術システマ 体幹とフットワーク2」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：文京区スポーツセンター 剣道場
東京都文京区大塚3-29-2
電話 03-3944-2271
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●参加費：2000円
【ひとこと】動作の全般的な向上はもちろん、負荷の集中による故障や武術的スキルのレベルアップにも。第2回：フットワーク。
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★3月20日（火・祝）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠築地 ワンテーマ「構造動作理論による武術」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：築地社会教育会館 第二和室
東京都中央区築地4丁目15番1号
電話：03-3542-4801
電話：03-3542-4802
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】骨盤、股関節、趾（あしゆび）、胸割り、腕、指など構造動作理論を武術にどう応用するかを稽古します。
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★3月21日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 1号室
東京都中央区新川一丁目26番1号
電話 03-3551-7000
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月22日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「趾（あしゆび）トレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】立つ、歩く、走るの基本となる足裏の実力を高めるべく、趾の役割と使い方を学びます。趾トレーニングブロック（当会で用意）による鍛錬も行います。
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★3月24日（土）14時─16時30分（13時30分受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・基礎トレーニングセミナー ─骨盤おこし、胸割り、趾トレ─ニング」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
http://
●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】立つ、歩く、走る、座るなど動作と姿勢（骨格）とを連動させた、構造動作トレーニングを行ないます。姿勢や動作でいま抱えている課題、問題など、講師への質問も大歓迎。どなたでも参加していただけます。
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★3月24日（土）18時30─20時（18時受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・股割り More★チャレンジ」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：20名（股割りチャレンジセミナー参加経験者のみ）
●参加費：3000円
【ひとこと】股割りチャレンジセミナー参加経験者で、さらに股割りを追求したい人の「特訓」セミナー。
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★3月25日（日）10時─12時（9時45分受付け開始）
◎協賛企画「女性のための骨盤おこしトレーニング」
●講師：中村よし子／鍼灸師・MATAWARI JAPAN 公認インストラクター・骨盤おこしトレーナー
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：25名（女性限定）
●参加費：3000円
●主催：らびあんふる〜る ●協賛：半身動作研究会
●申し込み：aki_enfleur@yahoo.co.jp（更紗 あき）
【ひとこと】身体の構造を学び、自分の身体を根本から見直していきます。骨格を見直し、自分の動作のクセを修正するトレーニングをして今よりもっと健康的で若々しく美しいスタイルを作っていきましょう。
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★3月25日（日）14時─16時30分（13時30分受付け開始）
◎技アリ企画「構造動作・股割りチャレンジセミナー」
●講師：中村考宏／治療士（えにし治療院院長／スポーツ＆股割り研究所所長）
●会場：月島社会教育会館 第二和室
東京都中央区月島4丁目1番1号（月島区民センター4階、5階）
電話：03-3531-6367
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●定員：25名
●参加費：3000円
【ひとこと】キング・オブ・構造動作トレーニングである「股割り」。補助トレーニング、準備動作、効果的な股割りのやり方まで。
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★3月27日（火）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し、稽古します。
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★3月28日（水）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠新川 ワンテーマ「ナンバ歩き」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：新川区民館 1号室
東京都中央区新川一丁目26番1号
電話 03-3551-7000
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】ナンバ歩きを中心に、ナンバ姿勢・動作を身に付けてその効用を稽古します。
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★3月29日（木）19時─21時（18時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠恵比寿 ワンテーマ「離陸をかける」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：抱一龕道場
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B
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●参加費：2000円
【ひとこと】松聲館の技法を支えている「足裏の垂直離陸」を中心に、離陸をかけるという術理を稽古します。
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★3月30日（金）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「重心の移動で崩す」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「運動＝重心移動」という切り口から、自分が動くこと、相手を動かすことなどの意味を検証し稽古します。
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★3月31日（土）14時─16時（13時30分受付け開始）
◎半身動作研究会＠明石町 ワンテーマ「骨盤おこしトレーニング」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：明石町区民館 6号和室
東京都中央区明石町14番2号
電話 03-3546-9125
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●定員：10名
●参加費：2000円
【ひとこと】「骨盤おこし運動」と「胸割り運動」などの基本トレーニングをじっくり行います。
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★3月31日（土）18時30分─20時30分（18時受付け開始）
◎半身動作研究会＠京橋 ワンテーマ「杖による練法」
●講師：中島章夫（武術稽古法研究家、骨盤おこしトレーナー）
●会場：京橋プラザ区民館 多目的ホール
東京都中央区銀座一丁目25番3号
電話 03-3561-5163
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●定員：20名
杖を持参ください。貸し出し用もありますのでお問い合わせください。
●参加費：2000円
【ひとこと】杖は動きを練るのに適しています。「巴」など杖の型と袋竹刀などを使った練法を紹介します。
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