ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

白波会コミュの！部活再開！

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

！部活再開！

mixiユーザー 2006年10月25日 20:53

中間テストも終わり、今日から本格的に筋トレ開始です。11月からは毎週火・土曜日に玉川学園でスイム練習ができそうな感じになってます。

内容がこれだけだと寂しいので、

今日のMenu
体操（足腰を重点的に）
恩田大×２
ストレッチ
柔軟Ｅ＆Ｈ
FWのMax計測(サイドレイズ、アームカール、ベンチプレス、スクワット、ベントオーバー)
シットアップ、腕立て、チンニング
マッサージ

こんな感じでした。

時間が空いたりしたらぜひ部活に来てください！HPに予定表があるので、チェックすればだいたいのことがわかるかと思います。お待ちしてます☆

コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

白波会 更新情報

白波会のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

白波会

人気コミュニティランキング

困ったときには

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ