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おんなのこらしくなりたいコミュの下半身ＤiEＴ

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下半身ＤiEＴ

mixiユーザー 2007年07月13日 19:46

一緒にダイエｯト
してくれる方(クローバー｡-ｴ')
大募集です!手（グー）

ちなみに私は
典型的な下半身デブブタ
下半身痩せたい子
一緒にがんばろ晴れ

１1月から
ダイエｯト始めて
51.4soon46(ﾍﾞｽﾄ45.6)

足痩せ情報
お待ちしてます(..ハート)

コメント(52)

前

[14] mixiユーザー 07月18日 09:04

ｱﾀｼもかなりの下半身でぶです。ﾌﾟｰﾙはあまり効果ないですかね？
ｱﾀｼ運動が大嫌い。。
でもがんばって痩せたいから!!!!!!
ﾌﾟｰﾙなら無理なく運動出来るかなと思って。
どうなんでしょう？

[15] mixiユーザー 07月18日 21:29

久しぶりに来たら
たくさん書き込みえんぴつ
あｯてうれし〜です!

私も一時期ｳｫｰｷﾝｸﾞ
してたけどしすぎは
よくないｯて聞いて
辞めました(･がく〜（落胆した顔）･`｡)

確かに筋肉になる失恋
ししｬも足ボケーっとした顔ー（長音記号２）爆弾

プールで歩くのは
いいｯてよく聞きませんか？猫

私は空こぎとか
やｯてるんだけど
どうなんでしょexclamation & question

[16] mixiユーザー 07月18日 22:01

あたしも下半身太りﾃﾞｽバッド（下向き矢印）ダンス始めてから、少しは引き締まりましたが、そっから止まってしまいましたたらーっ（汗）下半身太りには骨盤が関係してるみたいですあせあせ（飛び散る汗）あたしは骨盤開いてるから、脂肪を全部そこで受けとめちゃうって言われましたダッシュ（走り出す様）今骨盤矯正法を色々調べてます☆

[17] mixiユーザー 07月18日 22:41

私も骨盤矯正に
行ｯてます(クローバー･･)手（チョキ）
自分で本見て〜とか
出来ないタイプなのであせあせ（飛び散る汗）

高〜いエステとかだと
お金かかるし
大変だから失恋
お試しのエステに
行ｯてみたり
足のマッサージや
整体をやｯてくれる
サロンなども
おすすめですよぴかぴか（新しい）

[18] mixiユーザー 07月18日 22:50

今日学校のプールで泳ぎまくってきました〜★
そしたら,まぢ全身痛い；
だから全身ひき締まるかもっ!と思ったけど,ど〜なんですかね〜たらーっ（汗）？

[19] mixiユーザー 07月18日 22:59

あんまり
泳ぎすぎると
肩幅が広くなｯちｬうかもです(PД`q)
ご注意を危険・警告がまん顔

[20] mixiユーザー 07月18日 23:07

まずセルライト除去しないと電球
ひたすらマッサージ→叩くですむふっ指でOK

[21] mixiユーザー 07月19日 00:37

麺棒でやってみましたわーい（嬉しい顔）
効果が出てるのかゎちょっとわからないｹﾄﾞ、ｷﾓﾁｨｨですexclamation ×2
続けてみようと思いますぴかぴか（新しい）

[22] mixiユーザー 07月19日 20:50

にｯくきｾﾙﾗｲﾄボケーっとした顔失恋
マッサージｯてよく揉みほぐせば
いいのかな〜？がまん顔

[23] mixiユーザー 07月21日 03:06

私の友達はｾﾙﾗｲﾄをエステでとってましたよ電球
30万くらいかかったらしぃけどあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
でも歳をとるとかたくなってしまうから今のうちにとっといたほうがいーよってゆわれましたダッシュ（走り出す様）
でもいくらとってもまたでてきちゃうらしぃですねあせあせ
私はｾﾙﾗｲﾄがどこにあるかすらわからないのですが…がまん顔

[24] mixiユーザー 07月21日 07:04

エステｯて次から次へ
勧めてきてﾛｰﾝ組まそうとするから
イヤです(･がく〜（落胆した顔）･`｡)失恋

ｾﾙﾗｲﾄどこにあるか
わからないｯて事はないｯて事ぢｬ？げっそり
腕とか雑巾絞るみたいにひねると
ボコボコしたのがあｯて
それがｾﾙﾗｲﾄですー（長音記号２）爆弾

[25] mixiユーザー 07月21日 22:05

最近ＤＨＣのﾒﾘﾛｰﾄ
買いましたむふっ
ＤＨＣあんまよくないｯて
聞くけど前に飲んでて
自分的にはよかｯたんだけどあせあせ（飛び散る汗）

飲んでる人いるかな犬

[26] mixiユーザー 07月23日 10:42

ﾏﾛちゃんさん↓↓
友達がいってたエステは無理やり勧められたりしなくていいってゆってましたぴかぴか（新しい）
やっぱ大手はすごく勧誘されたりするそうですふらふらあせあせ（飛び散る汗）
自分にあったところを見つけるのが重要らしぃですダッシュ（走り出す様）

ｾﾙﾗｲﾄありましたーふらふらあせあせ（飛び散る汗）
でも通常ではみえないですよねがまん顔exclamation & questionとったら綺麗になれそうな気がするけどかわいい大変そーもうやだ〜（悲しい顔）

[27] mixiユーザー 07月23日 19:00

ぴ〜さんひよこ

しつこくない所ならいいですよねほっとした顔
私は友達と先輩が働いていた
エステ(今先輩は辞めたんですが)で
脱毛してるんですがホ〜ント
しつこいですちっ（怒った顔）ー（長音記号２）爆弾
他のものを勧めてきたり台風
断れない私と友達は
ﾛｰﾝ地獄に陥ってますがまん顔

ｾﾙﾗｲﾄが落ちたら足細くなるのかな〜？ふらふら

[28] mixiユーザー 07月23日 19:02

あっ!
ホントに太っている人は
普通にしててもｾﾙﾗｲﾄ見えますよげっそり
太股とかΣPq'口`◎+)

[29] mixiユーザー 07月23日 19:08

この場を借りて質問です(>ω<)

私の足、１時間授業受けるだけですっごくむくんでしまいます(>ω<)あせあせ（飛び散る汗）
なのでお昼にゎ足がすっごく太くなっちゃってて、足を出した恰好ができません(;Д;)バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）こんなにすぐにむくむのゎ何が原因なんでしょうかあせあせ（飛び散る汗）
むくまないようにする方法とかあったら教えて下さい(>ω<)お願いしますexclamation ×2

[30] mixiユーザー 07月23日 19:46

ｻﾁｻﾁさんひよこ
むくむのは血の流れが
悪いからですよおげっそり
座ってるだけでもむくんぢｬうんですか失恋exclamation & question
水分をよくとｯたり
夜足浴をしたり
寝るときに足を高くして寝るなど
した方がいいですよるんるん
私も面倒と思いながらも
出来るだけ毎日マッサージしていますむふっ

[31] mixiユーザー 07月23日 20:22

ﾏﾛちゃんｻﾝるんるん
さっせくありがとうございます(;Д;)ぴかぴか（新しい）

ﾊｨ…座ってるだけでむくみますバッド（下向き矢印）今日も見ただけでわかるくらいむくんでしまって(*´･д･`)あせあせ（飛び散る汗）

水分ゎすごく撮ってますあせあせ（飛び散る汗）なのになぜかむくみますヾ(*｡>ω<｡)ﾉｼ


足湯やマッサージ電球わかりましたやってみますexclamation ×2

[34] mixiユーザー 07月23日 21:11

肌を触ってみて冷たいと、それがセルライトらしいですあせあせ（飛び散る汗）
セルライトは脂なので、冷やさないのが１番らしいですよ☆★料理して放っておくと油が冷えて固まるのと同じ原理ですね♪
なのでお風呂に浸かりながらマッサージは、固まった脂を温めて溶かすのと同じみたいですわーい（嬉しい顔）

運動は有酸素運動が効果あるようです。１番いいのはウォーキングみたいですが、呼吸法や歩き方がきちんとできてないと意味がないみたいです…涙

[35] mixiユーザー 07月23日 21:57

ｾﾙﾗｲﾄケアに行ｯてました〜!猫
なんだかすｯきりハート

水は硬水？がいいとか
言いますよね電球
私はｳﾞｫﾙﾋﾞｯｸが好きるんるん

むくみをほｯておくと
脂肪になｯて
足がどんどん太く
なりますもんねもうやだ〜（悲しい顔）
油断してられん失恋

[36] mixiユーザー 07月24日 11:08

水分とるとむくみずいぶんよくなりますよかわいい私もかなりのむくみ症なんですが水2ﾘｯﾄﾙ近く毎日飲んでますビール
ですが座ってるとむくんじゃいますよねもうやだ〜（悲しい顔）
お風呂であったまって血行よくしたりいい気分（温泉）
全身をグーって関節のばすだけでも血の巡りよくなるそぅですぴかぴか（新しい）

[37] mixiユーザー 07月24日 17:11

みんみんさん↓↓
勉強になりましたぁうれしい顔
きょうからお風呂でｾﾙﾗｲﾄ揉みほぐしますちっ（怒った顔）

ﾏﾛちゃんさん↓↓
ｾﾙﾗｲﾄ除去してきたんですかーふらふらダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
やっぱり何か変わりますexclamation & questionexclamation & question

[38] mixiユーザー 07月24日 17:39

ぴ〜さんひよこ
2?g飲めるなんて
すごいですねふらふら
私も頑張ｯてますが
1?gがやｯとです衝撃

ｾﾙﾗｲﾄ除去はいいですよ〜るんるん
ほんの少しですが
細くなりますむふっ
私はダイエットも
してるのでヒップが
前に比べて2?aも
小さくなりましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[39] mixiユーザー 07月24日 18:36

やっぱ水分てのゎお茶じゃなくて水がｨｨんですかー(´ω`)exclamation & question

[40] mixiユーザー 07月24日 20:32

お茶も水もカロリーゼロだから
変わりないと思いますよ電球
お水の方が体にはいいかと
思いますが(クローバー･･)手（チョキ）

[41] mixiユーザー 07月24日 21:12

そーですか(*´∀`)よかったぁ電球水を飲むのが苦手なので…
これからもお茶で続けたいと思いますexclamation ×2

[42] mixiユーザー 07月24日 22:28

麦茶は血液サラサラ効果ですうれしい顔

[43] mixiユーザー 07月24日 23:23

麦茶ばっかり飲んでますexclamation ×2目がハート

なのにむくむって…(｡TДT)

[45] mixiユーザー 07月25日 01:16

カリウム(。Д゜)？？

例えばどんな食べ物ですかぁ〜exclamation & question電球おにぎりショートケーキパンどんぶりさくらんぼバナナりんご

[46] mixiユーザー 07月25日 01:20

ハーブの塗る美容液で２ヶ月でマイナス８センチ痩せました！
いつでもメッセージ頂きましたら詳しいメッセージお返し致します☆

[47] mixiユーザー 07月25日 10:54

受け売りなんで本当かはわからないんですけどあせあせ（飛び散る汗）
お水の方が体にとけこみやすくいらないものを一緒に外に出してくれるらしぃです霧

私も水は嫌いだったんですが、毎日飲むようにしたらだんだん好きになってきました目がハート
ただ硬水は苦手で軟水しか飲めないんですけど…
でもお茶がだめな訳でゎなくブタお水のほうがより良いらしぃあせあせ（飛び散る汗）

[48] mixiユーザー 07月25日 11:32

カリウムって
ほうれん草とかぢｬないｯけ？むふっ
エビアンのＣＭで
言ｯてますよね〜るんるん
人間の体内の水分は
2週間で？入れ替わるみたいな電球

[50] mixiユーザー 04月23日 22:09

やっぱビュレッグ使っている人多いんですね♪

ウォーキングの時に履くだけでも
体重落ちちゃうので本当に凄いと思います！

半信半疑で始めてみて本当に良かったなぁ。と。

今まで購入した着圧スパッツは浮腫みが取れる。っていうのが限界で
体重も現状キープが精いっぱいでしたけど
ビュレッグが骨盤の歪みを元の正しい位置に戻してくれていて
ダイエット出来てるんじゃないかな？と個人的には思っています(#^.^#)

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