ママクラブピーチな赤ちゃん福岡コミュのｼﾞｭｴﾙﾏﾏ&ｷｯｽﾞｱｶﾃﾞﾐｰ！【託児可】本気で美BODYメイキング講座＜全７回＞

ジュエルママさんより、ピーチのメンバーママへ！おすすめの講座です！私も参加しようかどうか大いに迷ってます！しかし参加したーい悩む！どなたか一緒にエクササイズしませんか？10月からスタートしたダイエット講座

『本気で美BODYメイキング講座』→☆

大好評につき、第2期が1月26日(木）から開講です！


第1期に参加したみなさん７週間の食事＆エクササイズ指導の甲斐あって、

・全員が体重・体脂肪DOWN！(体年齢が10歳若返った方も！）

・体重も３ｋｇ以上減った方が半数！

・みなさん、周りから「やせた？」「引き締まった？」と言われるようになったそう！
　ダンナサマにも喜ばれたそうですよ
　（特に下半身から引き締まったと実感する方多数）

私も、いつえ先生のレッスン2か月半で体重-5kg
ウエストも独身時代と同じ58cmに戻りました

少々また食べ過ぎて体重戻ってても、いつえメソッドをまた行えば
ちゃんと戻る、っていう自信もつきましたよ〜

ジュエルのマネージャーＮＯＺＯＭＩ先生も今回参加して-5kg！
お客さまにも『やせた！？』って聞かれて、女子力もＵＰしてます

NOZOMI先生が受講の感想記事をブログアップしてくれています！


今回の講座中、参加メンバーにはＦａｃebookのグループ機能を使って
毎日の食事や、運動などの課題報告をして頂きました。
もちろんいつえ先生からのマンツーマンで食事や運動のアドバイスを頂けました！

皆さんで監視しあう事によってダイエットにつきものな挫折も少なかったと思います！
そして、何よりもメンバーのみなさんがとっても仲良くなったのがよかった〜


お正月太りをこの機会に解消しませんか?
ご興味のある方は是非↓講座の概要です↓
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見た目年齢はカラダで決まる！・・とは分かってはいても年齢を重ねるごとに、また出産によるBODYラインの変化女性には悩みがつきません。。

何度がダイエットにチャレンジしたことのある方にとっては切実な願い
今度こそ「リバウンドしないダイエット」を成功させたい！

そんな方にとっても朗報
健康的で引き締まった美BODYを3か月で手に入れることを目的としたクラスが開講します！

講師はヘアメイク・スタイリストとして２0年間３０００人以上の女優やタレント・モデルの美を支えてきた
トータルボディアドバイザーITSUE先生→☆



数々のモデルやタレントをはじめ、たくさんの女性をストレスなく美しくスリムに導いてきたダイエットのカリスマITSUE先生からダイエット、シェイプアップ、そしてビューティレッスンがトータルで受けられるクラスがついにJEWEL塾で開講です！

やせる体質を作る食事指導＜2週間はメールによるマンツーマンの食事・栄養指導が講座料に含まれます＞や、なりたいカラダ、ひきしめたい箇所に合わせたエクササイズやトレーニング、ウォーキング法のアドバイスをはじめ、忙しい主婦の方やママに向けた家事しながらエクササイズや美しい立ち方、姿勢・歩き方指導、そして最終回には引き締まった体にさらに魅力アップするためのヘアメイクレッスン付きです♪
正しい食事・運動・体調管理の知識を持ち、毎日の小さな積み重ねで短期間に理想のカラダに近づくことが可能です！めざせ3か月でマイナス５ｋｇ

終了後はキレイになったBODYでオシャレして集まるランチパーティも企画☆
受講者同士励ましあって、必ず美BODYを手にいれましょう！

今回の講座を受講いただいた方にもれなく差し上げる
いつえ先生のエクササイズＤＶＤ【いつえのカジエク！】

家事をしながら時間をかけずシェイプアップできる
主婦必見のＤＶＤですよ！
私もコピーライティングでご協力させて頂きました



＜お申込みは、本気で美BODYを目指す方に限定させて頂きます＞

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【託児可】本気で美BODYメイキング講座＜全７回＞

◆日時　　　第1回　1月26日（木）　　13：30〜15：00
　　　　　　　 第2回　2月2日（木）　 　13：30〜15：00
　　　　　　　 第3回　2月9日（木）　　 13：30〜15：00
　　　　　　　 第4回　2月23日（木）　　13：30〜15：00
　　　　　　　 第5回　3月1日（木）　　 13：30〜15：00
　　　　　　　 第6回　3月 15日（木）　13：30〜15：00
　　　　　　　 第7回　3月22日（木）　 13：30〜15：00
◆場所　　　ｼﾞｭｴﾙﾏﾏ&ｷｯｽﾞｱｶﾃﾞﾐｰ　カルチャールーム
　　　　　　　　福岡市南区大橋2丁目１０−８
　　　　　　　　092-561-5292

◆受講料　7ＤＡＹ￥42000 託児料￥1,050/日（10か月〜）
　　　　　　　2週間のメールによるマンツーマン食事・栄養指導
　　　　　　　家事をしながら行える【いつえのカジエク！】エクササイズＤＶＤ付き
◆定員　１０名

◆講師　　ITSUE＜いつえ＞先生
http://ameblo.jp/s-i1918/
　　　　　

　　
ヘアメイク＆スタイリスト、トータルボディアドバイザー。
美を追求し続けて25年。見た目年齢は体型できまる！
着飾るのではなく素材=BODYを磨く！ということがモットー。
ダイエット、筋トレで自らもBODY改造。
食事指導、エクササイズ、セルフアップ術、メンタルケアなど多角的に
ダイエットをサポートし、パーフェクトなBODY作りを目指します。
2009シャイニークイーンコンテスト（一般の部）グランプリ受賞
2010.10.14福岡のTV局　RKB"今日感テレビ"　『美魔女道』　美魔女No.11

◆お申込み　お電話　092-561-5292
　　　　　　　　もしくは、ＨＰのお問い合わせフォームからどうぞ！
　　　　　　　　http://jewelmama-kids.com

＜本気で美BODYメイキング　講座内容＞

DAY.1　1月26日（木）『美BODYのための基礎知識』
美しいカラダやお肌をつくる正しい食生活
自分の現状を知る（体型・体調管理・柔軟性・体力筋力チェック）
なりたいカラダをイメージトレーニング
　　　　
DAY.2　2月2日（木）『セルフ美プロデュース法』
リバウンドしないダイエット法について
キレイなラインを作る姿勢チェック
毎日できる簡単エクササイズ

DAY.3　2月9日（木）『キレイに魅せるコツ』
美BODYを作る黄金の食事バランス
美しい立ち方・座り方・二の腕を締めるバッグの持ち方、お腹の凹ませ方
自分でできる腰痛・肩こり改善エクササイズ

DAY.4　2月23日（木）『メリハリ☆くびれメイキング』
憧れのウエストを作る腹筋エクササイズ
キュッと上向きバストとヒップアップエクササイズ
美しいウォーキングと美脚エクササイズ

DAY.5　3月1日（木）『家事をしながら簡単トレーニング』
お家で簡単に「ながら美容」できるテクニックとエクササイズ
体型チェックとダイエットの正しい知識　
　　　
DAY.6　3月8日（木）『トータルセルフアップ術』　
姿勢を正して背中美人を目指そう！
リバウンドしないための知識、
ダイエット・シェイプアップ成果チェック

DAY.7　3月22日（木）『ナチュラルビューティ・メイクレッスン』　
お肌を美しく魅せ、ナチュラルなのに女子力がUPする
プロのメイクテクニック