ラフティング　ガルフストリームコミュのワールドカップに向けて

ワールドカップまで残り僅か。
限られた時間の中で最大限の努力が出来るよう共有すべき事があると思いトピック立てました。

?大会までいつに何時から何時まで参加できるのか
?どういうテーマをもって大会に挑むのか
?練習内容

みんなで話しはしていますが、共有化はできていないと思います。

上記以外のトピックでも結構！
今まで以上のコミュニケーションとって悔いのないレースをしましょう！

?の日程について↓
http://chosuke.rumix.jp/main.aspx?id=M6tCVJ8t4nuyCW%2fyKhmELms9VzJH3Di%2b

コメント(55)

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[16] mixiユーザー 09月19日 21:48

練習内容については練習していくうちに強化ポイントが変わってくるので、
週ごとに決めるのがよいと思います。
また、ファンラフトがあるため、長い時間は練習できないと思いますが、
じーふーが言うとおり、集中力はそんなに長続きしないため、
休むときはしっかり休む、漕ぐときはしっかり漕ぐというふうにメリハリを
つけるべきだと思います。

ポジションはまた練習しながら検討しましょう。

[17] mixiユーザー 09月22日 01:35

こんばんわ。

今回のワールドカップでのキャプテンを決めたいと思い連絡しました。

今回はワールドカップという事でキャプテン選考も慎重にした方がいいかなと思います。

キャプテンの要素はいろいろあるとは思いますが誰がキャプテンになるべきか意見下さい。
なお、納期は23日まで。
23日中に多数決で選考します。

三浦意見：
ふくちんに１票！
チームをまとめる力、キャプテンミーティングでの内容をクリアにしメンバーに伝える力。
特に今回はルールに対する審査も厳格になると思う。
メンバーへの展開は非常に重要。

[18] mixiユーザー 09月22日 22:04

お疲れ様です。
キャプテンの件ですが、僕はダイソンに1票投じます。
これまでも取りまとめなどいろいろやってもらいましたが、
引き続きダイソンにお願いしたいと思います。
ダイソンの人柄で今のチームが成り立っていると思います。

で、副キャプテンはふくちゃんにお願いしたいです。
チームの士気を高めるにはふくちゃんの力が必要です。

かといって二人に任せきりになるのではなく、メンバー全員が
それぞれやれることはやって、ルールの把握等も
しっかりやっていければと思っています。

[19] mixiユーザー 09月22日 22:32

お疲れ様です。
キャプテンについて　26センパイに一票。

キャプテンミーティングの内容を理解し伝える点（ちゃんと説明できる）においては長年の付き合いで、26センパイが一番かなと。

去年は僕が取りまとめとキャプテンミーティング参加で結構大変（ガルフ全体だったからかもしれないけど）だったので、チームの取りまとめは別の人でいいんじゃない？もしこれを副キャプテンとするならば、maechonさんの副キャプテンへ一票。

個人的に上記二人は普段の行動で動くときにすぐ動くことができる、やるべきときにすぐやることができると思ったので選びました。

その前に立候補はいないのかね？やるきがある人に一票！！

[20] mixiユーザー 09月22日 23:49

ガルフストリームはいいチームやね、しみじみ書き込みみて感じます。
キャプテンは、この経験豊富なチームメンバーなら誰がやってもちゃんと機能すると思うよね！誰がやってもしっくりくると思うわ。
ダイソンにはこれまで培ってきた経験と信頼。
センパイやひでしも同じく。
他校出身ながら、他の3人もそうだ。個人個人の川の経歴は今更言うまでもないだろう。加えてすっかりクラブメンバーとしても馴染ませてもらえている。

ダイソンのコメントで自分が意義ある投票するとすれば、さらに分かれて恐縮やけど、ここはmaechonに投票したい。

ただ、ひでしの言うとおり立候補とかいうのであれば、自分がアタマを張ってよいと思う。
みんなには選手として集中してほしいという気持ちもあるからだ。ダイソンも今回は選手としてより競技に集中したいんだろう。
冒頭で書いたように、このチームメンバーでは誰でも主将ができる。素晴らしいチームやないか！
多数決でまとまらなかったら、この老将が前に出よう。

[21] mixiユーザー 09月23日 20:56

お疲れ様です。
自分はダイソンに一票。

今まで、いろいろ取りまとめてもらった。
今回は晴れ舞台やし、今までの苦労を含め、ここでこそ立つべきだと思う。
当然、チーム全員でサポートする。
キャプテンミーティングとか代わりに出るし。

ホント、誰でもキャプテンやれると思う。
だからこそ、結成当初から長年支えてきたダイソンを推したい。

[22] mixiユーザー 09月23日 21:06

私は主将：ダイソンさんに１票です。
　　副主将：maechonさんに１票です。

実際の業務内容とかなにも議論していませんが、
天龍川のときに自分が感じたままで意見させて頂きます。

以上

[23] mixiユーザー 09月23日 23:30

キャプテンについて

みんなの意見がまとまりました。
ワールドカップはダイソンがキャプテン。
２日目夜僕が抜けます。
その時はふくちんがキャプテン。

ふくちん、２６先輩が書いたとおりみんながキャプテンが出来るチームだと思います。
僕に足りない部分もたくさんあります。
今までどおり、それぞれの足りない部分をチームみんなで補いあいプラスの力にかえていきましょう。

このチームはそれが出来る！

それでは一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします。

では早速、今週末の練習内容について。

前回の練習内容：
5:30
ふれあい集合
5:45
三段の瀬集合。ポンプアップ
6:00過ぎ
・相戸にて漕ぎ合わせ。ストリームイン・フェリー・エディキャッチ・橋脚１周によるウォームアップ。
・３段の瀬でゲートを決めて反復練習。
7:40
・スプリント練習1分×6本（7分まわし）
8：30
・3段下流～円空までダウンリバー。
・円空よりゆっくりした動作によるエディーキャッチ等の動作確認。
9：00
ふれあい広場

こんな感じだったと思います。
僕は前回と同様の練習でOK。スプリント練習の負荷をもう少し上げてもいいかと思います。

皆さんの意見を聞かせてください。

[24] mixiユーザー 09月23日 23:43

お疲れ様です！
前日晩に病院。今日は疲れをとるのにラッキーな祝日でした。
さあ、ダイソンをアタマに、みんなで盛り上がっていこう！
週末の練習やけど、自分は先週は参加できなかったので、5人に合わせます。
漕ぎ始めのばたつきが気になるので、そこを少しフォーカス当ててもらいたいと思う。
以上！

[25] mixiユーザー 09月24日 08:49

お疲れさまです。
ダイソンキャプテン了解です。先週Tシャツのデザインとステッカーの最終打ち合わせをして、今週にも業者に出します。いちおう一週間程度で仕上げてもらえるようなので、間に合いそうです。

ちなみに今週末は真音運動会の為、土曜日は出ることができません。
申し訳ない。
ガルフSで日曜日出る方いますか？

[26] mixiユーザー 09月24日 14:04

>ひでし
ちょう助で昨日確認した限りでは、ひでし・ふく・じーふーの右ライン3人が参加予定だけど。
ガルフBや他メンバーの予定も知っておきたいね。

[27] mixiユーザー 09月24日 22:11

今週末の練習ですが、先週と同じでいいと思います。
三段の練習は釣り師次第になりますが。

[28] mixiユーザー 09月24日 22:49

自分も先週と同じ練習がよいです！
すいませんが、朝練で上がります。
吉形さんも土曜の朝練から参加します。

じ～ふ～へ
ポンプ持って来てね！！

[29] mixiユーザー 09月25日 08:28

>ふくちん
ボーイズの予定と参加メンバーはまだはっきりしていないようです。
ファンラフトが無ければ、朝練はやらずに通常の時間から開始するようです。

[30] mixiユーザー 09月26日 02:52

サプリメントについて

お疲れ様です。
ワールドカップで悔いを残さないためにも体調は毎日万全で挑みたいところ。
3日間とおして100％の力を出し切るために栄養面でもケアが必要ではないかと思い吉形さんに相談しました。
何をどのタイミングで服用するとどのうよか効果があるのか詳細に説明いただいておりますが、とりあえずは省略。
大会期間中疲労を溜めにくくする。
100％力を出し切るための栄養補給です。

昨年は吉形さんのご厚意により無償で提供いただいておりましたが、今年は必要であればメンバーで購入したいと思います。

購入するかどうかの判断は各自にお任せしたいと思いますので購入希望の方や詳細の効用しりたい方はダイソンまで連絡を。

費用は約2500円／3日程度です。

ちなみに僕は購入しようかと思います。

[31] mixiユーザー 09月28日 20:17

僕も購入希望です。

[32] mixiユーザー 09月28日 21:51

2007韓国大会DVD

お疲れ様です。
先週ふくちん、26先輩から依頼がありましたDVDですが、じーふー＆しゅ～君は入りますか？
必要なら今度の練習まで焼いていきます。

各ポジションの座る位置、座り方、漕ぎ方などいろいろな点で参考になると思います。
必要であれば連絡下さい。

one for all, all for one.

チーム一丸頑張ろう！

[33] mixiユーザー 09月29日 09:34

マスターからもらった各競技が一時間程度の映像は持ってるよ。
たいぶ前にDVDをパソコンに入れてガルフSの誰かに渡した気がする。

[34] mixiユーザー 09月29日 23:22

今週末の練習内容について

先ほどみんなにメールした内容を踏まえて書き込みお願いします。

三浦案：
アップ　30分
⇒いつもの相戸上流ストリームインアウト、フェリ、橋脚周り
3段の瀬スラローム練習　1時間
⇒時間許す限り反復　出来ればボート搬送し3本通しをしたい
3段下流スタートダッシュ練習　30分
⇒静水にて。時間を決めてやるか、距離を決めてやるかは要相談
3段下流～リバベまでダウンリバ練習　50分
⇒通しで1本

以上を1セット。

じーふーへ
DVD焼いとくね。

ガルSメンバーへ
サプリはふくちん・前ちょん・じーふー・ダイソン発注でよいでしょうか？
木曜まで連絡待ち吉形さんに発注します。

[35] mixiユーザー 09月30日 09:23

お疲れさまです。
僕はサプリはいらないです。たぶん飲まないので。

練習ですが、アップ、スラ練、スプ練は賛成。
特にスタートダッシュは全ての競技に生きると思うので、ばっちりやっときたいっすね。

ﾀﾞｳﾝﾘﾊﾞ練は一本目はルートを確認しながら下る。
先週の練習でおおよそのラインは決まってきた（水量にもよりますが）と思うので、再度確認しながら。

二本目はタイムでも測定しながら本気で下る。

ちょー助見ると、ダイソン氏が朝練で終了なので、相戸からスラ練、スプ練して、ライン確認しながら、リバベまで行き、再度、相戸からリバベまでまじ漕ぎはどうでしょうか？

ダイソン氏とバイバイしてからは午前中はスラ練がいいかな？
maechon氏が午前中でバイバイしてからはどうしようかな？次の日も5時半集合だと思うと午前で終了でもいいかと。

ガルフBからは誰か参加者いるのかね？土曜日は5人？

[36] mixiユーザー 09月30日 22:01

基本、三浦君の案でいいと思います。
ダウンリバーは2本できればいいですけど、朝練の時間内には1本がいいところだと思います。
ダイソンが帰った後は、朝練の中でうまくいかなかったところを皆で考えて、そこを重点的に練習すればよいと思います。
限られた時間ではありますが、時間に追われることなく、ひとつずつの練習をしっかりこなしていきましょう。

[37] mixiユーザー 10月01日 00:20

アツキ案で基本OKと思います。
実際はもう少し時間がかかるような気もしますが。
maechanと同じく、ダウンリバーは1本で時間になると思います。

なにより、スタートダッシュ・コーナーでのスピード感（重く感じるところをいかにスムーズにこなせるか）を早くチームとして消化したいと思う。

4日は愛娘の運動会で参加できないですが、5日は最後の練習、しっかり全力で仕上げたいと思うのでよろしく。

[38] mixiユーザー 10月01日 13:50

ちなみに
五日ボーイズは朝練からスタートです！
Ｋリーダー、犬、ゆう、ますお、ＯＤＡは朝練から昼まで。ゆうごは９時から昼まで。吉形さんは朝練から終日オッケーです。

[39] mixiユーザー 10月01日 23:49

土曜日のボーイズはＫリーダー（朝練～午前）、犬、吉形さんが参加できるようです。

練習メニューはダイソン案でＯＫです。

ダイソンへ
サプリについて、質問。
どんな種類があって、どのような効果が得られるのですか？
自分が欲しい効果のものをバラで購入はできますか？

[40] mixiユーザー 10月02日 00:05

ダイソンへ
サプリの回答ありがとう。。
やっぱし、よく分からんので、自分も全部購入でお願いします。

[41] mixiユーザー 10月02日 01:08

了解しました。

サプリは5人分発注しときます。

土曜日の練習は三浦案という事で。
時間的にダウンリバーは1本になると思います。
個人的にはコースをみつつ全力でいきたいと思います。

週末は怪我しない程度に全力で、筋肉痛大歓迎で身体に最後の負荷をかけていきたいと思います。

それでは皆さん週末ガッツリいきましょう！

[42] mixiユーザー 10月02日 09:16

土曜日の練習のダウンリバーはダイソンと同じく全力でやりたいと思います。
僕はまだ通してダウンリバーコースを練習していなので、実践と同じ感じで、通しでやりたいと思っています。

[43] mixiユーザー 10月03日 20:12

土曜練習のため今から長良川に向かいます！
体調は万全！
みんなに会えるのを楽しみに待ってます！
では！

[44] mixiユーザー 10月04日 03:21

今日は愛娘いちはさんががんばる姿を目に焼き付けてきます。
でも、自分の心は長良川で漕ぐみんなのところにもあります。
すべてに感謝して、ひとつになろうや、ガルフジャパン！

[45] mixiユーザー 10月06日 01:34

10日の件

お疲れ様です。
一昨日と昨日のハードトレーニングご苦労様でした。
練習時間も限られ、仕上げるとまでは行っていませんがいよいよ来週が本番。
あとは気持ちの面と今週1週間での体調管理、イメトレで少しでもいい状態で大会に挑みたいと思います。

さて、10日ですが参加可能者と10日宿泊者を教えてください。
10日フル参加＆宿泊：
ふくちん・ダイソン
10日早朝参加：
まえちょん
10日不参加：
じーふー

今分かっているのは以上です。

10日7～9時に大会ボートを受け取る事になっています。
その後大会コースの最終下見と座り方の最終確認と簡単なあわせ程度調整でよいかと思います。

大会ですが
スプリントはホウセンから1つ目の橋までのタイムトライアル。
上位8チームによるHeadToHead。
スラローム3段の瀬。
ダウンリバー3段下流からとなっています。

ふくちんへ：
10日宿泊先手配の件ですがよろしくお願いします。

限られた時間を悔いのないように頑張りましょう！

[46] mixiユーザー 10月06日 12:25

お疲れさまです。
10日は朝練参加します。

9時以降は前日が丸一日出張の為、仕事があれば帰ります。
仕事なんとかなりそうであれば、12時までコースにします。

午後は次の日の為に休みます。

10日は真音の誕生日なので、宿泊はしません。

[47] mixiユーザー 10月06日 15:16

>ダイソン
１０日ですが、結局昨日はUMEちゃんとすれ違いになったこともあり、１０日当日に話しますね、どうせなんとでもなるんだから（笑）。

[48] mixiユーザー 10月06日 21:55

10日は朝練だけ参加します。
9時には川から上がり、仕事に行きたいと思います。

[49] mixiユーザー 10月06日 23:27

ちなみに１１日の集合時間は何時にしましょうか？

[50] mixiユーザー 10月07日 22:26

土曜日集合はホウセン6時でどうでしょうか？
ガルフＢも6時集合の予定です。

[51] mixiユーザー 10月07日 22:54

11日当日も朝軽く漕げるんちゃうか？！てかそのつもりだろうけど。
ガルフSの10日朝練＆11日は艇の確保は大丈夫？

[52] mixiユーザー 10月08日 23:18

10日、朝練参加します。

[53] mixiユーザー 10月08日 23:59

10日について

5時30分朝練します。
じーふー以外参加者5名。
集合場所はリバベ。

8：00くらいにリバベ着で流しましょう。
その後大会用ボート受け取ります。
みんな解散の前にボートをポンプアップ。
座る位置だけ確認します。
しゅ～君出来ればサークル費から1万持ってきて。
ボート保証金として必要。無傷なら返却時に帰ってきます。
一応1万僕も持って行きます。
ポンプ・インセプトともダイソン所有。

11日について

6：00にホウセン集合。
1本コース確認で下ります。
大会はタイムトライアルは最後から2番目。
下った後身体冷やさないよう気をつけましょう。

スケジュール
8：00　受付　ミーティング
9：30　タイムトライアル
11：30　昼食　ミーティング
13：10　HTHスプリント
16：30　競技終了
18：00　チェックイン　夕食
20：00　ミーティング　オープニングセレモニー

なおタイムトライアル、HTH両方ともポイントつきます。
競技ルールは英語のため翻訳中。
詳細は10日にご報告します。

以上、ワクワクしてきた！

[54] mixiユーザー 10月09日 00:30

晩、アタマに適度に気合入れてきた。
いよいよ、だ。

[55] mixiユーザー 10月09日 00:39

ふくちん

明日ご来光を拝めるのを楽しみにしています