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早起きコミュの就寝時間を教えてください〜

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就寝時間を教えてください〜

mixiユーザー 2008年10月27日 04:47

おはようございます。
みなさま…どのくらいなんでしょうか？

気になります。

そして、やはり寝つきもよいのですか？

あと、できたら平均睡眠時間も教えていただけたら幸いです(^_^)

コメント(12)

[1] mixiユーザー 10月27日 07:15

最近、会社が忙しくないせいもあるのですが・・

23時就寝、4時起き、5時間睡眠のリズムです

でも、もう少し眠りたいです

ときどき気付くと22時ころ寝ちゃってることもあります

寒くなると、布団から出にくくなるかもしれません

あ、今日は代休で、昨夜、夜更かしでした（苦笑）

[2] mixiユーザー 10月27日 21:49

書き込みありがとうございますわーい（嬉しい顔）

睡眠時間中々短いのですねふらふら

しかし健康的な時間帯で何よりですぴかぴか（新しい）

休日出勤お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 11月15日 23:49

やっぱり、日付が変わらない内に寝た方が、次の日、目覚めも体調もいいみたいですねぴかぴか（新しい）
書き込みありがとうございましたわーい（嬉しい顔）

[5] mixiユーザー 11月16日 00:05

こんばんは。

２５時くらいに眠って
５時過ぎに起きています。

寝つきもおやすみ３分
寝起きは目が覚めたらすぐにジャンプできるくらい
ぱっと自然に目が覚めます。

[6] mixiユーザー 11月16日 09:46

すごい短時間ぴかぴか（新しい）

＜カワクボさん

きっと眠りが深いのでしょうねわーい（嬉しい顔）

起きてすぐジャンプなんてすごい！
昔からそんな体質なのですか？

[7] mixiユーザー 11月16日 22:02

ちなみに私は最近、用事さえなければ、22時から24時の間には布団に入るようにしていますわーい（嬉しい顔）

やりたいことは、早起きしてやるexclamation ×2と決めたので…ぴかぴか（新しい）

[9] mixiユーザー 11月17日 05:41

おはようございます。
高校生から早起きになりました。
娘は赤ちゃんのころから五時起きで、今もずっと五時起きです！

[10] mixiユーザー 11月24日 00:04

娘さん、きっと健康に育ちますねぴかぴか（新しい）

これからも早起き続けていきましょうねわーい（嬉しい顔）

[12] mixiユーザー 09月08日 19:18

わんこを飼ってから２３時には寝る事が増えました

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