カタリナキネシ体験＆練習会広場コミュの迷っています

いきなりトピ立ててしまって申し訳ありません。
私はキネシの体験だけは数回受けさせていただいたことがある素人です。

昨年末より、母が体調を崩し、両極性障害（躁鬱病）と診断されました。
その病気がどんなものであるかの説明を受けると、私もそっくり同じような気質を、多分母よりも強く持っているように思います。

病院の先生も、何も言わないのに、私も同じ障害があると見抜いておられ、受診を勧められました。

スピリチュアルなものや、手技療法などには６年前くらいから興味を持ち、考え方や感じ方はかなり変わってきたと、自分では感じています。
躁鬱の波も落ち着いているとは思うのですが、毎日の行動が変わっていないことにも今回気付かされました。

仕事などとは関係なく、毎日同じ時間に起き、同じ時間に食事を取る、ということがどうしても出来ません。
自分では、根底に「起きたくない」「起きたら嫌なことばかりがあるから」という、子供の頃の思いが強く残っているせいかとも思うのですが。（多くのご家庭でもあることでしょうが、起きると急かされ、怒鳴られることが多かったので）

病院にかかって、そういった問題を解決できるものなら、そうしたいという気持ちもあるのですが、服薬している母を見ていると、自分が自分でなくなってしまうのではないか？という怖さも出てきてしまいます。

ご意見、アドバイスなどいただければ、本当に有難く思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

公共の場で、こうした質問をするのはルール違反だったりしますでしょうか？
不適切なトピだと判断されましたら、お手数ですが削除いただければと思います。
また、他コミュで同じようなトピ立ては、一切しておりません。

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 02月04日 21:55

ミサキデマツさんこんにちは。
書き込みどうもありがとうございます。
管理人のたつやです。
このコミュニティは、誹謗、中傷以外でしたらどんなことを書いてもらっても大丈夫ですので安心して自由に書き込み下さい。

相談内容が内容だけに、ちょっとミサキデマツさんのミクィのプロフィールの方、拝見させて頂きました。

リフレクソロジーの仕事を現在されてるんですね。
お仕事に支障はでてませんか？

現在の状態は
・母と同じような気質を強く感じるということ
・同じ時間に起きれないということ
・同じ時間に食べれないということ
ですよね。

家族と一緒だと難しいと思うのですが、週に１回でも自分のペースで食べたい時に食べて、起きたい時に起きるという生活をしてみてはいかがでしょうか？
まずは【自分のカラダのリズム】を見つけてみてはいかがでしょうか？
「起きなきゃいけない」とか「食べなきゃいけない」という思いがあるのではないでしょうか？

確かに、仕事や家族がいると周りに合わせなければいけないことって多々あると思います。
今現在、それができる状態か？それどころじゃない状態か？という見極めも大切かと思います。

無理に、まわりに合わることで、今よりさらにひどい状態になってしまったら、結果的にもっとまわりに迷惑をかけることになると思います。

ですので、まずは今現在の状態について良く感じて見るのが大事だと思います。

それから、行動できないということについて
行動できないという方の場合、気分が乗ってからやろうと考える方が多いのですが、なかなか待っていてもある日パッと目が覚めると気分が乗っているという状態は生まれにくいです。
かといって気力で、パッと起きるそれからパッと食べるというのも難しいと思います。

そこでなんですが、他の人と比較しないということです。
なにかを始めるときは自分のリズムで小さく丁寧に始めるという方法が有効です。
今の、ミサキデマツさんの状態では、普通に食べて、普通に起きるということはハードルが高すぎるのではないでしょうか？
それは自分でもお書きのとおり、感じていることだと思います。
なので、もっと小さなことから初めてみてはいかがでしょうか？
例えば、目が覚めたら、キッチンへ行って水をコップ一杯飲む。
起きるのが苦痛だったら、夜寝る前にベッドにペットボトルを置いておいて朝目が覚めたら、上半身を起こして水を飲む。
からでもいいと思います。
それをとにかく毎日欠かさないように、続ける。
続けられなれば、毎日続けられるさらにもっと小さなことから始める。
是非、試して下さい。

それから気質についてですが、実は僕の亡くなった母も鬱でした。
母の場合、自殺願望が強かったため、ひとりにすることができず亡くなるまでの３年間病院に入院しておりました。
確かに、僕も母と同じものが自分の中にあるのを感じます。
親と考え方や行動が似てくるというのも良く聞く話です。
ただ逆に考えると、自分が変わると親も変化するというのも良く聞く話です。
以前、入院中の母をヒーリングに連れて行った時に、僕自身が元気になり世界が違って見えたような経験もあります。

また薬ではなく、カウンセリングを受けるというのもひとつの方法だと思いますし、カラダからのアプローチのキネシオロジーというのもそのひとつだと思います。

キネシオロジーを何回か経験されているようですが、その時はいかがでしたか？
ある一定期間だけでも、改善が見られましたか？
もしもそうなら、ちょっと定期的にある一定期間受けられる必要があるのかもしれません。

すぐに戻ってしまうので効果がないと見ることもできますが、特に鬱などの場合、やはりそれなりに時間がかかるものですし、あせらずに劇的な変化を期待することなく、自分に起こる小さな変化に感謝しながらゆっくりと原因に近づいていくことが必要なケースもあると思います。

また何かありましたら、ご相談下さい。
東京の方でしたら練習会もやっておりますので、そちらにご参加頂いてもよろしいかと思うのですがちょっと遠方ですよね。

また何かありましたら、いつでもご相談下さい。
お水のやつもしやってみられるのなら是非ご報告下さい。
３週間後に第２ステップをお伝えします。

[2] mixiユーザー 02月05日 00:39

たつやさん、ありがとうございます。
色々状況をお返事しようと思いましたが、深夜になって、言葉を選ぶことが難しくなる時間のようですのですので、また明日、改めて書き込みさせていただきます。
ありがとうございます。

[3] mixiユーザー 02月05日 20:54

改めまして、たつやさん、ありがとうございます！
今日、自分も受診してきたのですが、病院に通うのは、いまのところやめて思うと思いました。

先生と話をしていて、的確な指摘をされただけなのですが、「否定された」という思いを強く感じてしまい、「委ねなさい」という言葉に頷けなくなってしまったのです。
医師でもセラピストの方でも、やはり「委ねる」には、心がついていかないと無理かな、と思ったのです。

自分が病気なのなら、それも正しい判断ではないかもしれない、とも思いますが、今は無理な気がします。

お水を飲む習慣はついていて、朝起きて歯を磨いたら、すぐにコップ１～２杯の水を飲んでいます。
日中も、生水をこまめに採るように心がけています。

東京は遠いですが、また機会を作って、お世話になろうかと思っています。
その際には、どうぞよろしくお願いいたします。

ちょっと今は依存心が強く出てしまっている自覚があり、心苦しいのですが、アドバイスいただけて本当に有難いです。

病院に通うことを思えば、多少の出費を惜しまずに、とりあえず楽しめることから始めてみようかとも考えています。
週に１～２回でも、スポーツジムに通ってみるとか。
毎日少しはテレビを見るとか。

水を飲むことの他に、とりあえずやってみるといいこと、教えていただいたら、やってみようと思います。
是非教えてくださいませ。

[4] mixiユーザー 02月05日 23:02

丁寧な返信どうもありがとうございます。
水を飲むと書いたのは、もちろん水を飲むことがカラダにいいことなのでそれは続けて頂きたいのですが、実はその一番の意味は自分との小さな約束をかかさずきっちり続けていくことにより、自己信頼を上げていくことにあります。
自分との約束を守れる自分になることにあります。

もしも朝起きて、水を飲むという自分との約束がきっちりと守れているのなら、次はもう少しレベルアップされてみればいかがでしょか？
例えば、水を飲んだらストレッチを１０分だけやるとか。
お花にも水をやるとか？
それとももう少しレベルアップして、犬がいたら散歩に連れて行くとか、小鳥を飼って見るとか。

あとこれも読んでみるといいと思います。
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=11853208&comm_id=451653

この文章の応用編で、夜寝る前に布団の中であなたの大切な人１人をイメージします。
イメージの中で、あなたの言葉で「感謝」を伝えて下さい。
その次に、今までの人生の中で苦手な人、嫌いな人、謝りたい人を一人選んで「ごめんなさい」と伝えて下さい。

相手の表情は変わるでしょうか？
それを伝えたあなたはどんな感じがするでしょうか？
別に変わらなくても構いません。
ただその「感じ」を味わってから眠って下さい。

毎日同じ人でも構いませんし、日替わりや、曜日を決めてこの日は誰の日とやっても面白いかと思います。

あまり時間をかけすぎると、朝起きれなくなるのでほどほどに（笑）

[5] mixiユーザー 02月06日 00:07

ありがとうございます。
リンクの方は今携帯空で上手く見れなかったので明日また改めて。

おやすみ前のヒントは今早速やってみます！

自己否定で動けなくなるのだけは避けたいので、今日の怒りを手放すワークも兼ねてやってみますね。

[6] mixiユーザー 02月06日 19:53

リンク貼っていただいたもの、拝見しました！！
すごいですね～、なんか、驚きました。
すごいな～って思うだけで、なんだか夢を見ているような感じですが、頭のどこかにこれが入っているかいないかだと、また少し違ってくるように思います。

昨日は正直なところ、医師に腹を立てて、もらった薬も飲まないで寝てしまったのですが、今日は起きたら元気でした。
狙ったわけではなさそうですが、ある意味名医かもしれません（笑）
ちょっと感謝です（笑笑）

また経過など、ご報告させていただきます。
今のところ、自分も母も、多少調子がいいです。
急発進にならないように、注意しつつ、何か楽しみを持とうと思う力が湧いてきました。
ありがとうですｖ

[7] mixiユーザー 02月06日 23:05

今日は、ゴキゲンだったわけですね。
良かったですね。
日々小さな感謝を積み重ねていくと、もっと小さな感謝にも気がつくようになってくるんじゃないかと思います。
明日も素敵な朝が訪れますように・・・・・

[8] mixiユーザー 03月12日 13:55

おかげさまで、最近になって、少し変化が出てきました。
私は結局治療は受けませんでしたが、母のこの苦しみを無駄にしていいのか？と考えてみました。
そしたら、今までとは違う受け止め方が出来るようになって、前に進む勇気が出てきました。
「もう前進するしかない」
諦めにも似た、それでも私にとっては一歩前進だったのかもしれません。
そうしたら、母の状態にも変化が出てきたのです。
まだまだ、ほんの些細な変化ですが、これからが楽しみです。

一番キツイ時期に、甘えてお世話になりました。
たつやさん、本当にありがとうございます。

[9] mixiユーザー 03月12日 23:12

素敵な報告どうもありがとうございます。
最初の小さな小さな一歩が、実は大きなことよりずっと難しいのかもしれません。
ミサキさんは、その一歩を踏み出されたんですね。
また何かありましたらいつでもご相談下さいね。

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