武道原理コミュの上段蹴に関して思う事

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上段蹴に関して思う事

mixiユーザー 2008年02月28日 10:45

ﾃｺﾝﾄﾞｰでわ柔軟体操を当たり前の様にして居る。然し、柔軟体操せずに上段蹴が打てる方法は無いンだろーか。俺はそーは思わン。特に、曲線的な蹴技の場合だ。但し、此の方法は物凄く時間を要する。

特に、後廻蹴を打つ場合。是は呼吸を伴って行なう。吸気と共に膝上し、吐気と共に緩めに進展させる感じだ。此の時の呼吸は短吸長吐から徐々に長吸長吐に繋げる様にすると良い。前者の呼吸法でわ不活性の白筋を赤筋に変える事が出来、後者の呼吸法でわﾋﾟﾝｸ筋に変える事が出来る。

初歩の内は無理に高い所を蹴る必要は無く、中段を意識する様にし、足腰が確りして来たら上段を狙う感じだ。

ｶﾎﾟｴﾗ･ｱﾝｺﾞﾗと云う武術も似た様な感じで蹴技を繰り出す。ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習をもっとした方が良いのは確かだが、柔軟体操をせずに上段蹴が繰り出せる一つの例として見て欲しい。

此の様な鍛練法は、相手の攻撃が遅く見えた時とかに、理路整然とした対処が出来る様に成る点に於いても有効だと思う。

臀部に於ける白筋の数は減らした方が良い。力みに繋がる為だ。是は当然かも知れン。後廻蹴と云う動作に馴れてない訳だから。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 02月28日 15:19

ある程度からだが柔らかくなれば、柔軟なしでも上段蹴れますよ。
開脚が前後左右160度位出来れば行けるんじゃないでしょうか?

[2] mixiユーザー 02月28日 17:37

>前後左右160度位

一つの指標って事ね…学校の体力測定で目安に成りそうな…

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