料理好きコミュの魚で料理

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mixiユーザー 2007年03月16日 13:31

お魚料理教えてほしいです☆

手軽でヘルシーお魚料理♪

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 03月16日 13:53

ＴＶでみました。
鍋にジャガイモ、にんじん、糸こんにゃく、シャケ缶のシャケを入れて肉じゃがで使う調味料を入れて。
シャケじゃが。

簡単でおいしそうでした。家もやってみようと思います。

[2] mixiユーザー 04月11日 15:02

手軽でヘルシーと言うと・・・

私は市販のミツカン「マリネの素」で
お刺身用のお魚（またはスモークサーモン）と、
たっぷりの生野菜を一緒に１０分ほど漬け込んだら出来上がりです（*^_^*）

[3] mixiユーザー 04月11日 18:14

さばのホイル焼き(^O^)

アルミホイルにえのきをたっぷり敷いて、その上にさばの切り身を乗せて、さらにきのこ類（しめじ、えのき、椎茸、まいたけ、何でもいい）日本酒を少しかけて、アルミホイルをきっちり塞いで、200度のオーブンで20分・・・

大根おろしと、ポンズでどうぞ(^O^)

[4] mixiユーザー 04月11日 22:12

Mikaさんの甘塩鮭バージョンもかなり旨いっすよ～。

いわしの梅干煮が簡単でおいしいです。
鰯はお腹の中の処理だけして、漬かる程度の水と梅干２･３個を少しつぶして入れます。後は煮るだけ！味が薄そうなら醤油を入れて下さい。
手軽ヘルシー旨い！

[5] mixiユーザー 07月16日 09:57

BBQ　の鱒です

これについての小文は下記に

http://blogs.yahoo.co.jp/vogelpoepjp/64731858.html

[6] mixiユーザー 02月11日 06:13

鮭のオーブン料理にフェンネルを蒸したものです。　これについての小文は下記に

http://blogs.yahoo.co.jp/vogelpoepjp/65037628.html

[7] mixiユーザー 06月09日 06:25

子持ち鰊の燻製

これについての小文は下記に

http://blogs.yahoo.co.jp/vogelpoepjp/65200642.html

[8] mixiユーザー 06月24日 05:04

オランダの新生鰊

美味しそうには見えないけれど実に美味い

これについての小文は下記に

https://blogs.yahoo.co.jp/vogelpoepjp/66040377.html

[9] mixiユーザー 06月02日 19:07

ブリの照り焼き(^^)

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