空手（FULL CONTACT）コミュの体重差

はじめまして。
自分は極真を始めて一年ちょっと経ちます。
同じ道場に体重が80ｷﾛくらいある茶帯の高校生がいます。
稽古の最後にスパーリングをするんですが、ほとんど一方的にやられてしまいます。
彼は10年くらいやっているので、当然ながらキャリアも全然違いますが、もう少し戦えるようにしたいです。
突きの打ち合いでは押されてしまって、下がったところに下段蹴りというパターンでやられます。
何かいい戦い方ってありませんか？

ちなみに彼は身長が170センチちょっとくらいで、自分は165センチて60ｷﾛ弱くらいです。

このくらい体重差があるとキツイものなんでしょうか？

長文失礼しました。

押忍

コメント(23)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 09月11日 18:02

きついですよね
私は、身長１６８ですが、あたり負けしないように７０弱をなるべく維持してます！押忍

[2] mixiユーザー 09月11日 19:54

体重差がある相手に対して打ち合いは得策ではないと思います

足（フットワーク）を使ってスピードで翻弄してみては？

真後ろに下がると相手の思う壷なので、サイドに回ったりするといいと思います

相手より小さいってことは相手より小回りがきくってことですから

[3] mixiユーザー 09月11日 19:56

自分より体重の重い相手には余程技術に差がないとキツイですね。まず真っ向勝負で打ち合うのはやめましょう。後、恐らく自分のリズムを崩されてると思うので、まず自分のリズムで組手が出来るようになれればいいと思いますよ。

[5] mixiユーザー 09月11日 20:39

柔道極真少林寺とかじって来ましたが極真は緑帯4級止まりです！
今は柔道メインでやってますが、自分が177センチ70キロに対して相手は100キロ120キロなんて乱取りもザラにあります！
貴殿もあと10キロ筋トレで増量しスピードと技術を付ければ、他のコミュニティの方々もアドバイスしている様に、ある程度大きい相手にも対応出来るのではないでしょうか？

[6] mixiユーザー 09月11日 20:50

うちは小６の息子が身長も低い体重が軽く身長はさておき体重で今苦しんでます

力だけで負けてしまったりとどうしたものかと

このコミュの書き込みを読ませて頂き勉強になります

[8] mixiユーザー 09月11日 21:24

ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟで
横から下突き

ｱﾀｼのﾀﾞﾝﾅ
空手先生だけど
170*56で軽量

体重ある相手は
疲れさせるべし

[9] mixiユーザー 09月12日 00:52

たくさんのコメントありがとうございます

確かに現状ではフットワークがイマイチなのでイメージ通りの組手をさせてもらってません

自分は仕事柄、重いものを持つので腕、肩、背中、胸あたりにはそこそこ筋肉が付いているのですが、腹筋より下は全然普通です。
トレーニングジムにも行っていますが、仕事の都合上、定期的には行けてない状況です。
体重を増やすトレーニングはどのようなものが効果的ですか？

[10] mixiユーザー 09月12日 05:06

僕も165の55と軽いです。

毎回、大きい選手に苦戦しますが、攻撃をずっともらい続けないように回ることを意識して上下の蹴りを連発で体勢崩したりしてます！

あとは打ち方をムチのように蹴ったり足を放り投げるように奥足のインローで崩したり…

体重増やす筋肉はモモ裏(ハム)が大きい筋肉なんで増えやすいらしいです

[11] mixiユーザー 09月12日 05:34

気持ちだよ！

[12] mixiユーザー 09月12日 09:49

とりあえずﾌﾟﾛﾃｲﾝ｡｡

体重増やしたい人用
とか
筋肉つけたい人用
とか

それで一時
56→62
とか増えてたみたい

飲むのやめたら
戻るけど

あとﾌﾟﾛは
ささ身ばっか
食べてるって

[14] mixiユーザー 09月12日 22:59

豆乳がいいよ

ボディービルしてから豆乳飲んだら変わるよ

後は気持ちだね

[15] mixiユーザー 09月12日 23:13

|ω・｀)165センチあるならまず65キロ目指してウエイトしましょう

|ω・｀)並行して基本とミットで技の正確性と威力とスタミナを上げ、ステップワークやポジショニングの研究をし、シャドーや対人約束練習でスキルアップし、スパーで統合しましょう

|ω・｀)闇雲にスパーだけしてもダメージ蓄積して強くなるのが遅れます

|ω・｀)デカい相手の攻撃は効きますので防御をしっかりする事と、蹴りに合わせて足払いも使えると有効ですよ

[16] mixiユーザー 09月13日 21:02

押忍

無理に打ち合わなくてもいいのでわないでしょうか？
自分は打ち合いは苦手なのでさばいて飛び込むようにしてますよ

[17] mixiユーザー 09月13日 21:34

フットワークやボディバランスはやはり先天的なものが大きいかもしれませんね。

自分は、フットワークを練習してもなかなかうまくならないので、大きい相手には打ち合ってしまいます。なんとか、外内の下段を効かせられれば勝機ありですね！

[18] mixiユーザー 09月22日 00:49

私と同じ悩みですね･･

私は７８ｋｇくらいですが、４６歳以上重量級の試合に出ると、毎度試合で当たる、どうしても勝てない、宿敵の１１７ｋｇの巨漢がいます。

上で何人かの方が言われている通り、打ち合うのは得策ではないですね。体格差のある人と正面から突きあっても、大体負けます。回り込んでインローなど・・

あと、まっすぐ後ろには絶対に下がらない。印象が悪いので、何も効かされていなくても、判定で負けます。左右にずれましょう。

[21] mixiユーザー 09月23日 22:48

はじめまして！自分は半年前くらいまで空手をやっていましたが、やめた後に体重が5キロくらい落ちました。

現在は176センチ 63キロですが、ひたすら食べてウエイトすることで同じ体重でも容量が違ってきています！

頑張りましょう！押忍！

[22] mixiユーザー 09月23日 23:46

まともに打ち合うのは作戦としてはちょっと厳しいかもしれませんね。
すでに誰かがコメントしてると思いますが、まずはichigeki様が受け返しを徹底し、
下段蹴りは必ずカットする事などからやってみてはどうでしょう。
体重はだいぶ差があれど身長差５ｃｍなら上段狙ってみてはどうでしょう？
相手が下段に集中しているようならichigeki様はサイドの動きと攻撃を上下に振り分けて翻弄するようにしてみてはどうでしょうか？自分の間合いと自分のペースがそれで掴めるといいですね。
頑張ってください！！！！

[23] mixiユーザー 09月24日 10:42

はじめましてアドバイスなるかどうかはわかりませんが

自分あえて距離を摘めます密着に近いくらいに
相手は多分

は打ちづらくなると思います

を打てたとしてもそれほど押されるような感じににはならいと思います。相手が距離をとるようなら、やりずらいとはずだと思います
後は

を打ってくる瞬間は左右のどちらかの足で踏み込むと思うので踏み込んだ足をインロウで蹴りあげたりするとバランスを崩し安いです

生意気言ってすみませんm(__)m
アドバイスになってませんよね