噛む断食＠鬼っ子コミュの９月噛む断食、さわやかに終えました♪

今回の「噛む断食」の会で、一番心配だったのはお天気。台風がどんどん近づいている中でしたので、雨が降る確率が高かったのです。

が、しかし！晴れました！（天に感謝）
それもどこまでも高く青い空で、秋晴れの気持ちよい２日間となりました。

鬼っ子の周りは、金色に色づいた棚田が広がり、さわやかな風が吹いていました。

今回はご家族連れの参加もあり、子どもたちが自然の中で飛び回って、あふれんばかりの活気を与えてくれました。

散歩に出ると、アケビや彼岸花が咲いていたり、柿が色づいていたりと秋の気配がそこかしこに・・

夜は「となりのトトロ」の映画会。この自然のゆったりした雰囲気の中、トトロを見てさらに子ども心になろうという試みです。

散歩、ハーブのお風呂、体ほぐしの楽健法、瞑想タイム（希望者には温熱セラピー）と、心と体をリラックスさせるにはなかなかいい組み合わせだと思っています。

さて、メインの玄米一口１００回噛み。初めての方から「噛んでるとおいしくなってくる」とか「玄米とごま塩がこんなにおいしいとは！」「意外なほどお腹空かない」という声を頂きました。

終わってからの血液画像検査も、もちろん皆、改善！
結果が目に見えると、なかなかやりがいも倍増です。

コメント(5)

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[2] mixiユーザー 09月18日 11:12

楽しい時間をありがとう～～
家族みんなで、行ってよかったな～って話しながら、名残惜しく岐路に着きました。

コースの中身も大満足やったけど、大自然の中で、虫やトカゲなどの存在を感じたのは改めていい経験やったわ～
普段、虫がいない空間にいたら、一匹でも見つけるとびっくりするけど、この地球って、虫さんと共存してるんよね～って実感できたわ～

また参加したいです。
ってか、お食事企画もよろしくお願いします～

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