トライアスロンコミュの皆生トライアスロン

気候のよい、こに時期、トレーニングに家族サービスに
仕事？にと、皆さん、今季のレースを気にしながら
精一杯過ごされていると思います

さて、ＧＷに入る直前、4／30には、参加通知が
皆さんにも届いただろうと思います

さて、新規トピックス立てさせていただきました

♪第30回記念大会　皆生トライアスロン♪

トライアスロン始めて4年目の私は、この7月の皆生が
初ロングとなります。京都在住です

ちなみに、今までの参加レース【Ｓ：ショート　Ｍ：ミドル　Ｌ：ロング】

07年：岐阜長良川（Ｓ）愛媛中島（Ｓ）徳島ひわさ（Ｓ）
08年：愛知蒲郡（Ｓ）大阪舞洲（Ｓ）岡山児島（Ｓ）
09年：鳥取はわい（Ｓ）石川七尾（Ｓ）愛知伊良湖（Ｍ）

10年：鳥取皆生（Ｌ）愛知常滑（Ｍ）参加決定

スイムは、苦手で約7割
バイク（バイク単体の記録は4割）で追い上げて、
ラン（ラン単体の記録は5割）で順位キープ、もしくは10人前後ぬかす

そして、総合記録では、約5割のレース運びが定番の
一般サラリーマントライアスリートです

実は、皆生での初ロング、一番バイクがビビっています

いろいろ教えて欲しい＆情報交換したいので、
皆さん、集まってきて～～～

気になっている点

・バイクでのエイドステーションでの充実度合い
（持参の補給は？バイクボトルは？立ち止まって食べていいの？）

（ロングライドの時、毎回、コンビニのハイカロリー弁当が無性に
　食べたくなり、買ってしまいます

）

・パンク用のチューブ（クリンチャー）はやっぱり、2本準備？

（空気入れは、やっぱり使い切りボンベも必要？）
（サドル後ろに取り付ける、バイクボトルホルダーも必要？）

・ウェアーは、どうされますか？
（普段は、ワンピース型を着てレースに臨んでおりますが
　その上からバイクウェアを着るのはどうですか？完走が目的です）

追記：昨日、淡路島一周（150キロ）単独で行ってきました
　　　途中下り道で、あわや登りの車と衝突しそうになり
　　　無事避けれたが、左の岩壁に接触
　　　前輪パンクと左腕～腕時計～左脚が傷傷傷

　　　その時、このトピックス立ち上げようと思いました

是非とも、アドバイスお願いします＆完走向けて頑張りましょう

コメント(15)

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[2] mixiユーザー 05月09日 22:32

今年３回目になります。

バイクのエイドは大会オリジナルのバイクボトルに水・スポーツドリンク・コーラを入れて手渡ししてくれます。
スペシャルは１００ｋｍ地点のエイドで渡してくれます。
去年はちゃんと冷やしてくれていましたよ。

[3] mixiユーザー 05月09日 22:48

パキラさん、はじめまして。

★レース展開について
今はすっかり衰えていますが、かつて元気だった頃、バキラさんの言葉を借りると、
スイムは9割　（残ってる自転車が数えられるくらい、ビリにはなったことない）
バイクは3～4割　（景気良くゴボー抜き）
ランは4割くらい。

この状態というのは、バイクに移ったとき、前に見える人はみんな自分より遅い人です。
自分より速い人は、とっくに見えなくなっています。
遅い人が見えるとやっぱり抜きたくなりますよね。押さえようと思ってても、ついつい、
ぶんぶん飛ばしてしまいます。
ミドルやショートならそれでも良いんです。でも、ロングだとやっぱり後半へばります。

皆生は出たことありませんが、スイムが遅くて、バイクが得意な人は、風向きとか
坂の配置とか、いろんな要素がありますが、ペース配分はきちんと考えておいた
方が良いかと思います。

[4] mixiユーザー 05月09日 23:10

皆さん、早速の返事ありがとうございます

正直、初ロング挑戦なのですが、ロングライド後の
フルマラソンは考えられないほど、ダメージが大きすぎます。。。

でも、制限時間一杯まで、完走が目的なので、ゆっくりじっくり
楽しんでゴールを目指します

[5] mixiユーザー 05月09日 23:48

こんばんは！

僕も京都市在住で、三回目です

エイドは充実されていると思います

バイクエイドでは、各種ドリンクをボトルでくれるので助かります

とにかく皆生は毎年、土砂降りか、またはカンカン照りなので、なかなか予測がつきません

[6] mixiユーザー 05月10日 14:05

こんんちは。皆生初参加おめでとうございます。

私も昨年、初出場でしたが、ラン36?地点で大雨の為大会中止となり、
完走できませんでした。今年こそはと雪辱を期しています。

1回しか出ていないので、しっかりと覚えていない部分もありますが、
参考までに。

・バイクのエイドステーション
　　設置数は十分な数があります。
　　エイドでは、ボトルに入った、水・スポーツドリンク・コーラくれます。
　　飲み切ったボトルは次のエイドステーションで投げ捨てできます。
　　だから、捨てたくないボトル（保冷機能付のものとか）は
　　セッティングしない方がよいかも。
　　サドル後ろのバイクボトルホルダーは皆生では装着率高いです。
　　私もつけようかと検討してます。
　　おにぎりがあるエイドもあり、自分の補給食を100キロのエイドに
　　預けることも出来たはず。
　　でも、レース中にコンビニ弁当を食べる人はいないから（笑）、
　　ロングライドの時に、携帯できる補給食を試しておいた方がよいでしょう。

ウエア
　　ワンピースの上にバイクジャージでも構わないと思います。
　　こればっかりは個人の感覚なので。
　　ただ、皆生はすごく暑くなるか、去年のように土砂降りの雨が降るかと、
　　極端な天候になりやすいので、その備えだけはしておいた方がベターでしょう。

チューブ
　　クリンチャーなら、チューブ2本あれば十分でしょう。
　　私はチューブラーですが、予備1本しか持っていきません。
　　これまでも幸いに、レース中にパンクしたことが無いので、大丈夫だろうと勝手に思ってます。

　ご心配されているように、皆生はバイクコースが大変タフです。
　ヒルクライムの練習を十分に積んでおいたほうが良いでしょう。
　
　それでは、怪我などせずに（既に転倒されたようなので、気をつけてくださいね）練習頑張ってください。
そして、皆生で笑顔でフィニッシュラインを超えられるといいですね。
追伸　私も常滑出ます。

[7] mixiユーザー 05月10日 18:29

パキラさん　初めまして
皆生TR参加１３回のコケの生えたトライアスリート（♀）です
現在は２００７年を最後に毎年愛知県よりボランティアで参加しています

皆生は私的には大好きな大会です
国内ロングレースを五島を除いて全て参加経験はあります
ご心配なバイクコースですが、気温条件、コースの高低差などを含め一番過酷かと思われます
昔のコースよりはかなり良くなっていますが、山岳コースという原点は免れないでしょう
コース上をメンテカーが走っていますがタイミング良く間に合うかは疑問ですね
なので予備は無いに超したことはないと思いますよ

上りもたっぷり在りますけど折り返しなので下りも同様にあります
交通規制はされていません、事故などに遭わないよう注意をして下さい
大会継続の為にも十分な配慮をお願いします

補給は十分用意されています、ただしエードでの補充で足りないものが出る場合もあるようです

ご健闘を

PS：
伯耆町　植田美術館で今年もボラをしています　余裕があれば声を掛けて下さい

[8] mixiユーザー 05月10日 18:52

皆生トライアスロンについての質問ですが・・・。

４２歳の厄年の時に、出雲大社の参拝旅行も兼ねて、皆生トライアスロンに挑戦しようと計画していますが、
皆生の当選倍率っていうのは、どのくらいなのでしょうか？

今年は、６月の木曽三川トライアスロンと９月の伊良湖トライアスロンＡタイプにエントリー予定です。

[10] mixiユーザー 05月11日 00:49

12回目の出場になります。
とにかくバイクで坂を上っておいたほうがいいでしょう。
五島よりもきついと思います。
リアのスプロケットも大きな物に変えておいたほうが良いと思います。
保険で27や28があってもいいくらいです。前をコンパクトドライブにするか、思い切って山岳用のポジションに変更しても構わないと思います。
フラットなところは少ないです。
標高は最高400弱だったと思います、7キロ掛けて登るので斜度はゆるいです、
本番はその後のアップダウンが続く折り返し前後です。
走りがいのあるコースです、ぜひ笑顔でゴール（泣いても良いか）を目指しましょう。
私もセントレア行きます、コースをミニ行きましたがプチ皆生でした。

[11] mixiユーザー 07月20日 13:38

はじめまして！
今回参加された皆様、また応援及びサポートされた皆様、そしてボランティアの皆様、本当にお疲れ様でした

私は叔母が皆生に毎年出場しているので、サポート＆応援に行きましたが…

去年とは打って変わって暑かったですね

ちなみに、ランの１０キロ辺りでおさるさんの着ぐるみを着たアホと一緒に、水鉄砲を噴射していたアホな女子は私です(笑)

ご記憶に有る方、
もしくは来年も出場するぞ！という方は
是非ﾏｲﾐｸなりメッセなりお願いします

来年も同じ地点で、来年は私も何が仮装して、また水鉄砲を噴射致しますので(笑)

本当に皆様
お疲れ様でした

[12] mixiユーザー 07月20日 22:13

ボランティアや地元の皆さん、応援ありがとうございました。

＞ランの１０キロ地点辺りで、おさるさんの着ぐるみを着たアホと一緒に水鉄砲
＞を選手の皆様に噴射していた女子は私です

覚えていますよ

先週の韓国Jejuとのロング２連戦で

家中グチャグチャです。（笑）

[13] mixiユーザー 07月16日 21:53

いよいよ明日ですね！
今年も酷暑の様で…（汗）

皆様頑張って下さいね！

今年もランの10キロ地点位で、またウォーターガンを持って待ち構えています！！

[14] mixiユーザー 07月19日 22:11

> GEMY(☆MEGMILK☆) さん、

今年も、撃たれました。

ありがとうございました。

[15] mixiユーザー 07月20日 01:32

31回大会参加された皆様、本当にお疲れ様でした！！！

バイク３ヶ所ではヘソ出し(←暑いだけｗ)で、ナースコスプレ(男)と共に応援させて頂きました!!

RUN10キロ辺りでは、上半身ビキニになり(スイマセン；；)また水鉄砲発射させて頂きました！

今年も酷暑、リタイアされた方も沢山いらっしゃった様で・・・
海のうねりにやられた方も結構いらっしゃったみたいですね＞＜

レース後には沢山の選手の方から「ありがとう！！」と言って頂けて、
本当に応援冥利に尽きます。

という訳で来年も応援に行きますｗｗ

今までで一番辛かったと言っていた叔母も年代別２位入賞出来、
私もいつかは出場したい･･･←と思っているだけｗｗ

来月の珠洲に出場される方もいらっしゃる様ですが、
皆様お身体ご自愛下さいね！！

RUNの時男性お二人に「GEMYだよねー！？」とお声をかけて頂き、
女性の方には「mixi見たよ～！！」と・・・

素直に嬉しかったです。

レースに出たのかと思われる位日やけしていますが、
来年もまた皆様にお会い出来る事を楽しみにしています^-^

本当にお疲れ様でした！！！

PS　胃袋鉄人さん＞今年も撃てたんですか！
全然気付けませんでしたが、良かったですｗｗ

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