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半月板損傷の会コミュの膝が曲がらない・・・

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膝が曲がらない・・・

mixiユーザー 2008年08月19日 13:30

先月の17日に右足の半月板縫合手術を行い、1ヶ月ギブス生活でした。

先週の土曜日にギブスをはずし、リハビリに入ったのですが・・・

膝が全く曲がりませんあせあせ（飛び散る汗）

とにかく、ちょっと曲げただけで膝の内側にピンポイントで鋭い痛みが走ります。
その日は60度が限界でした。

その日から、お風呂の中や風呂上りに少しずつ少しずつ曲げていますが、ピキッexclamation ×2という痛みでホントに気絶しそうになるくらい痛いですげっそり
次の日は膝がはれ上がり、痛みも増して逆に曲がらなくなった気が・・・バッド（下向き矢印）

はやく曲げないと後々もっときつくなるので、ピキッexclamation ×2の痛みに怯えながら曲げていますが・・・
ちなみに昨日リハビリの最後に計ったら70度でした。

皆さんは、どのくらいで曲がるようになりましたか？？
周りに経験者がいないので、自分の曲がりが遅いのか普通なのか全く分かりませんバッド（下向き矢印）


教えていただけると助かります。
よろしくお願いします！

コメント(7)

[1] mixiユーザー 08月19日 14:56

初めましてわーい（嬉しい顔）
自分も同じ縫合手術をし、同じ１ヵ月近くギブスをしていました。
私の場合はギブスをとった時点で90度は曲がりました！同じ病室の人で先にギブスが取れた方は30度ぐらいでしたよ☆
焦らず痛いときは無理しないで下さい電球

[2] mixiユーザー 08月19日 18:58

タックさん

最初から90度ですか！
ホントに羨ましいですわーい（嬉しい顔）
先生は110度くらいまで曲がると、後はスムーズにいくよって言ってましたグッド（上向き矢印）
今の目標ですね☆

さっきまでリハビリしてましたが…
足を曲げる機械のやつで90度を40分やってきたんですが、今ちょっと意識ボーッとしてるくらい痛かったですあせあせ（飛び散る汗）

[6] mixiユーザー 08月20日 01:32

今年の1月に右膝外側半月板縫合手術をしました。
外したばかりのときはわたしも30度くらいしか曲がりませんでしたねぇ。

PTさんに膝のお皿を上下に動かすリハビリをきちんとしないと曲がりにくいと
言われ、ひまがあればマッサージのように動かしていたら
するする曲がるようになりました。
あと筋トレ！私もしばらくはピンポイントで痛い場所があったのですが
筋肉がなさすぎるからと言われ、必死に筋トレしたら治りました。
がんばってください！！

いまでは走れます走る人

[7] mixiユーザー 08月20日 19:22

やはり皆さんも最初は曲がらない方が多かったんですねあせあせ（飛び散る汗）
なんかホッとしましたわーい（嬉しい顔）(失礼!!)

11月にサッカーの大会があるのでホントに焦ってましたが…
最近は間に合わなかったら仕方ないと思えるようになってきました電球
毎日地道にが１番ですねわーい（嬉しい顔）


焦らずにゆっくり行きたいですグッド（上向き矢印）

また先ほどまでリハビリしてきましたが、昨日と同じく90度を40分でした。
最後は居眠りしてました眠い（睡眠）ホントに少〜しずつですが曲がってきてるのかなグッド（上向き矢印）

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