月まで泳ごう！（泳距離貯金箱）コミュの【第８９７クール】2023年5月22日～2023年5月28日に泳いだ距離

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【第８９７クール】2023年5月22日～2023年5月28日に泳いだ距離

mixiユーザー 2023年05月21日 20:59

5月も半ばに入り、肌寒かった時期も過ぎて
暖かい日が増えましたね。
シーズン的にはここからどんどん身体を動かしやすい時期になります。

プールの入出時はきちんと整理体操で体の調子をチェックしておくと
遊泳時も安全ですし、上がった後も快適です。
それにしても、入水時に凝っていた体も
あがるころにはかなり柔らかくなって動きやすいですね～
健康に注意して、無理せず水と親しんでいきましょう！

新しいクールの書き込み開始は月曜日に泳いでからすぐでもOK！

★監査開始時間のお知らせ★
今クールに泳いだ泳距離は5月29日の月曜の夜10時までに申告してください。

○日　ｍ
【第８９７クール；０，０００m】

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 05月25日 21:50

25日　1000m
【第８９７クール；１，０００m】

プール行った日は、早く眠れていい感じ🤗

[2] mixiユーザー 05月28日 12:45

２２日　２０００m
２３日　１２００m
２７日　１０００m
２８日　１１００m

【第８９７クール；6，3００m】

２３日に右腕がゴキゴキ言って痛くなったので途中でやめて医者に行きました。
五十肩じゃないけど同じようなもんだそうです。（しばらく前に肘をぶつけてちゃんと治っていなかったのに泳いでいたせいかも？）
動かすと痛いので、しばらくはキック強化期間（笑。
キック中心は疲れるので時々片手で泳いでます。

[4] mixiユーザー 06月02日 23:00

ほんと、体が一番
お大事になさってくださいね

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