北千住の育児ママ。。。コミュのマタニティ＆産後ママと赤ちゃんのピラティス教室

みなさん、楽しいマタニティライフをお過ごしですか？

心も体も母になる準備段階、不安もあるけど嬉しさ、楽しみがいっぱいですね

マタニティピラティスとは、妊娠中に体の色んな所が痛くなったり、不快になったりします。そういう不安要素を取り除き、目指せ安産を目的に。また、産後の体力のディカバリーの手助けします。

寒くてなかなか運動するのも難しい季節ですね、みなさん一緒にピラティスしませんか。

場所は真島クリニック横、関原の森一階
http://honey-pilates.com/access.html#class012

１月２０．２７木曜日

11時５0～一時間

動きやすい服装、飲み物
上のお子さんいらっしゃるかたは一緒にどうぞ。
妊娠14週以降の経過が順調な妊婦さん。
また産後１ヶ月が過ぎたママと赤ちゃん。

駐車場もございます!!

限定八組。

その他、産後ママと赤ちゃんピラティスのクラスも若干空きがございます！！

一度体験だけでもいらして下さい。

・綾瀬クラスー火曜１３：１５～　１４：４０～
・中央本町クラスー第三金曜１０：３０～
・新田クラスー第２第４金曜１０：３０～

ベビーマッサージとのコラボクラス、
出張ピラティスもございます！！

メッセいただいたかた、詳細お送りします。

ご参加お待ちしてます。

クラスの雰囲気など詳しいことは

「ハニーピラティス」のホームページからもご覧になれます。

コメント(10)

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[1] mixiユーザー 01月20日 20:30

本日関原マタニティクラスは五組のママと赤ちゃんがいらっしゃいました

みなさん、二児のママ。
中には三人のママもいます

パワフルですね

来週もお待ちしております

興味があるかた、一度体験にいらして下さいね

[2] mixiユーザー 01月22日 11:13

二月のクラスのお知らせ☆

二月１０，２４の木曜日

関原クラス　１１：５０～　（関原愛恵まちづくり記念館1階）
綾瀬クラス　１３：３０～　（綾瀬子ども家庭支援センター3階）

インフルエンザが流行っていてなかなか出歩けない妊婦さん、
そして産後ママさん。

軽い運動して、リフレッシュしましょー！！
ママ友とも情報交換できますよー。

参加希望の方
直接メッセお送りください！！

[3] mixiユーザー 02月23日 07:07

３月のクラスのお知らせ☆

１０，２４木曜日

関原クラス　１１：５０～　（関原愛恵まちづくり記念館1階）
綾瀬クラス　１３：３０～　（綾瀬子ども家庭支援センター3階）

もう歩けるようになったお子さんのママたちには
スマイルピラティス（産後ママピラティス）がおすすｓめです（*^_^*）

３月８，１５，２９　１４：４０～
（綾瀬子ども家庭支援センター３階）

主婦に優しい料金設定でやってます！！

３月は幾分寒さが収まりますね。

肩こり、腰痛軽減しましょう～！！

[4] mixiユーザー 04月14日 02:39

４，５月のママピラティスクラスのお知らせです！！

区の施設利用が再開し、クラスを通常通り開催することになりました！！

今回は産後１カ月～のママピラティスの案内です

運動にいい季節

新規メンバー募集中です！！

こんなかたにおすすめ
・産後「運動」をほとんどしてないかた
・抱っこなどで肩こり、腰痛があるかた
・サイズを元にもどしたいかた
・同じ年代のママ友を探したいかた
・・・

ピラティスは身体の内側に意識を高め、インナーマッスル強化、姿勢改善、代謝アップ、産後の方には身体のリカバリーのお役に立ちます。

インストラクターは

体育大出身、体育教員免許あり。二児の男児のママ。
ピラティス、マタニティピラティスの資格あり。
からだのことなど、子育てのことなどアドバイスいたします。

西新井地区にお住まいの方
４月２５日、５月９日、５月２３日
パサージオ横マンション　レコシティピラティス　（西新井駅徒歩３分）
１０時半～　子連れｏｋ
体験レッスンあり☆

綾瀬地区にお住まいの方
４月１９，２６
５月１０，１７，２４
綾瀬こども家庭支援センター３階　（綾瀬駅徒歩５分）
１４時４０分～　子連れＯＫ
体験レッスンあり☆

料金などはお問い合わせください！！（ママにやさしい小銭でＯＫ）
足立区以外のかたも全然ＯＫ！！

ピラティスは３カ月～身体がかわりはじめます！！
今から夏に向けて
ママ汗かきましょう～～

質問、問い合わせお待ちしてます！！！

[5] mixiユーザー 04月15日 13:34

２名の方から申し込みいただきました（＾ｖ＾）

体験お待ちしてます～～！！

[6] mixiユーザー 04月20日 03:14

５月のマタニティピラティスのお知らせ☆

タレントの渡辺真理奈もやっていた
マタニティピラティス！！

妊娠中の調子がいい、お産を軽くする、産後のリカバリーが早い・・・

などメリットたくさん！！

ゆっくりしたクラスです。

妊娠経過が順調な１４週以降のかたから参加できます。

～・～・～・～・～・～・
５月１２，２６　木　　１３：３０～
綾瀬家庭支援センター　３階
５００円

関原のマタニティクラスも同時募集中！！
お気軽にお問い合わせください！！

[7] mixiユーザー 04月26日 12:31

昨日西新井クラスに体験でいらっしゃった四名の方々ご参加ありがとうございました

少しでもママのリフレッシュになれたら、笑顔になれただけでクラスをやってよかったと思います

５月も引き続き体験者募集してます！
一度、遊びにいらして下さいね。

[8] mixiユーザー 05月08日 17:55

こんにちは～

足立区を中心にママピラティスのクラスをいくつかやっています、おーちゃんまです！

平日のクラスが多い中、今回は土曜午前の子連れピラティスのお知らせです

働くママ、幼稚園が忙しく平日なかなかこれないママ、パパも一緒に連れて行きたいママ。

などどなたでも参加できる完全オープンクラスです！

５月２８日土
10時30～
綾瀬こども家庭支援センター三階
１人 500円

動きやすい服装、ある方はヨガマット、飲み物…
先着12名です。

ご質問などお問い合わせお待ちしてます。

残り８名限定。

[9] mixiユーザー 05月11日 01:10

綾瀬ママピラティスですが
１４：４０～からのクラスに続き
１３：１５～のクラスも募集しております！！！

この時間帯だと
幼稚園のお迎えが少し遅めの方もご参加できますよ（＾ｖ＾）

ご応募お待ちしてます！！

[10] mixiユーザー 05月25日 01:44

スペースお借りしてます！！

ピラティスインストラクターのおーちゃんまです！！

６月の足立区内のピラティスのクラスです★

梅雨になると、お外で遊べず、児童館や図書館に行ったり、
けど毎日雨だとネタがないというか…

そんなときこそ、室内での子連れのピラティスはいかがですか？？

１週間２４Ｈ×７日間、１対１でこどもと過ごされるママたち。
１時間くらい子どもを見守りながら、自分のために身体のため、気分転換のため
みんなでピラティスしませんか。

体験できますので、お気軽にメッセくださいね★

西新井地区にお住まいの方
６月１３，２７　（月）
パサージオ横マンション　レコシティピラティス　（西新井駅徒歩３分）
１０時半～　子連れｏｋ
体験レッスンあり☆

綾瀬地区にお住まいの方
６月７，１４，２１　（火）
綾瀬こども家庭支援センター３階　（綾瀬駅徒歩５分）
１３時１５分～　　１４時４０分～　子連れＯＫ
体験レッスンあり☆

料金などはお問い合わせください！！（ママにやさしい小銭でＯＫ）
足立区以外のかたも全然ＯＫ！！

ピラティスは３カ月～身体がかわりはじめます！！
今から夏に向けて
ママ汗かきましょう～～

元気な妊婦さんのためのクラス★
６月２、１６（木）
１４週以降の経過が順調で、軽い運動したい妊婦さん
（上のお子さん連れもＯＫ）
詳細はお問い合わせください！！

その他、中央本町や新田地区でもクラスやってます！！

詳しくはＨＰからでも見れます！！
http://honey-pilates.com/index.html

体験お待ちしてます～～！！！

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