新高円寺コミュのヨガ、ピラティスサークル参加者募集

馬橋会議室にて、ヨガとピラティスのサークルやってます。秋の夜長にピラティス、ヨガはいかがですか？？

ヨガ、ピラティスの経験がない方も、体が硬くても大丈夫！じんわりほぐしながら進めていきます。スポーツクラブやヨガスタジオに通うほど時間はないけれど、ひとまず体験してみたい！という方も、男女問わずお気軽に☆

ピラティス
11月24日(木)　19：30～20：30
@馬橋会議室　和室
[住所]　
杉並区高円寺南3-31-3

ヨガ
11月30日(水)　 19：30～20：45
@馬橋会議室　洋室１・洋室２
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

【持ち物】お水、動きやすい服装、
ヨガマット
※ヨガマットない方はレンタルあります。事前にご連絡ください。

【参加費】1000円
【担当インストラクター】taeko
studio yoggyティーチングトレーニングコース卒業
・FTPベーシックマットピラティスインストラクター
・Body Control Pilates マタニティ（産前・産後）ピラティスインストラクター

ご参加の方はお気軽にメッセージください☆

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 01月29日 21:10

体が硬いからできない、と思い込んでいませんか？もともとヨガもピラティスも身体が硬い人のために始まったものです。雑誌で見るような難しいポーズばかりではありません。まずは楽しみながら、じんわりほぐして進めていきます。
スポーツクラブやヨガスタジオに通うほど時間はないけれど、ひとまず体験してみたい！という方も、男女問わずお気軽に☆

ヨガ
2月2日(木)　 19：30～20：45
@馬橋会議室　和室
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

【持ち物】お水、動きやすい服装、
ヨガマット
※ヨガマットない方はレンタルあります。事前にご連絡ください。

【参加費】1000円

ご参加の方はお気軽にメッセージください☆

[2] mixiユーザー 02月03日 07:15

ヨガとピラティスのサークルやってます。
好評につき、追加開催です。

ヨガ
2月9日(木)　 19：30～20：30
@馬橋会議室　和室
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

【持ち物】お水、動きやすい服装、
ヨガマット
※ヨガマットない方はレンタルあります。事前にご連絡ください。

【参加費】1000円

ご参加の方はお気軽にメッセージください☆

[3] mixiユーザー 02月12日 13:18

ヨガとピラティスのサークルやってます。
好評につき、日程追加です。今月はヨガ集中月間です。

ヨガ
2月16日(木)　 19：30～20：30
@馬橋会議室　和室
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

2月23日(木)　 19：30～20：30
@馬橋会議室　和室
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

【持ち物】お水、動きやすい服装、
ヨガマット
※ヨガマットない方はレンタルあります。事前にご連絡ください。

【参加費】1000円

（一般的なヨガスタジオでは、一回あたり、だいたい3000円です。初めてだけど体験してみたい方、スタジオに継続的に通うほど時間がない方におすすめです☆）

ご参加の方はお気軽にメッセージください☆

[4] mixiユーザー 02月29日 21:02

3月の日程決まりました！

ヨガ
3月8日(木)　 19：30～20：30
3月22日(木)　 19：30～20：30

ピラティス
3月15日（木） 19：30～20：30
3月29日（木） 19：30～20：30

@馬橋会議室　和室
[住所]　杉並区高円寺南3-31-3

【持ち物】お水、動きやすい服装、
ヨガマット
※ヨガマットない方はレンタルあります。事前にご連絡ください。

【参加費】1000円

（一般的なヨガスタジオでは、一回あたり、だいたい3000円前後です。初めてだけど体験してみたい方、スタジオに継続的に通うほど時間がない方におすすめです☆）

ご参加の方はお気軽にメッセージください☆

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