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ナイナイサイズ!コミュのはじまりはナイナイサイズ

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最初は、1年以上前に創始者であるキャメロン・シェイン館長が「ナイナイサイズ」に出演したのが始まり。
「ナイナイサイズ」で館長が披露したポーズは、多くの方の目に焼きついたようで、「あれを見てbudokonに興味が湧きました。ようやくチャンレジできます」などと、反響はいまでも続いています。

ご存知の方、いらっしゃいますか???

ご挨拶遅れました。
押忍。ナマステ。
budokonインストラクター Te2です。
僕もきっかけは『ナイナイサイズ』でした。

budokon:武道魂(http://www.budokon.jp/)は、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
最初の30−40分間はヨガの呼吸法・アーサナ(ポーズ)で体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズをリズミカルに、徐々に激しくワークアウトしていき、最後に瞑想で締めくくるというのが、大きな流れ。ヨガと武道を融合させ、「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法です。

Buudokon創始者Cameron Shayne(キャメロン・シェイン)のもとにはコートニー・コックス、ジェニファー・アニストン、メグライアン等ハリウッド著名人をはじめ、多くの人々が集まっています。
アメリカ・ロハス(※)フォーラムにおいても、ロハスにおける深いつながりがあるツールとして、紹介され大絶賛。また、全米各地においてワークショップを行う人気ぶりです。
コミニティは…
http://mixi.jp/view_community.pl?id=253952

そぅそぅ!
『Tarzan』8月22日発売号にも掲載!!

在宅・在勤が原宿・表参道・市川駅周辺の方で『budokon』を
こよなく愛し、トレーニングをしたい!!!
興味があってやってみたい!!!
初めてだけど何かに挑戦したい!!!

という方いらっしゃいましたら…
メッセージください。

また、質問でもOKですφ(*・ω・)ノ


コメント(1)

武道魂の効果―
身体のコアの部分やバランス感覚を意識しながら動かすことで、歪みがとれ、心身ともにバランスのとれた健康な身体になります。自分のバランス感覚を無視して運動しても、長期的にみて効果的ではありません。

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