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よく噛んで食べるコミュのよく噛む習慣を癖付けるにゎ？

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よく噛む習慣を癖付けるにゎ？

mixiユーザー 2008年01月27日 23:46

『昔は早食いだっで、余り噛まなかった。』soon『今は無意識によく噛むようになり、食事がゆっくりで食べるのが遅くなった』と言う人。きっかけはexclamation & question

コメント(6)

[1] mixiユーザー 04月24日 20:50

私も知りたいです。
どうしたらゆっくりになれるのでしょう？？

ちなみに友人が「左手ごはん」を勧めてくれました
つまり利き手じゃない方で箸を持って食べるという・・・。

脳みそにもいいそうですよ。
今たまにトライしてます

[2] mixiユーザー 05月15日 00:10

私がかなり小さい頃なのでアドバイス（？）にはならないと思うんですけど、あまりにも噛まずにすぐ飲み込む私に母親が「少ない回数で、右左均等に噛まないと歯がガタガタになるよ」と言ったんですけれど、それを想像した瞬間当時の私にはものすごいショックを受け･･･。

それ以来きちんと左右１０回ずつを繰り返し、かなり噛んでから飲み込むようにする習慣がつきましたね。

[4] mixiユーザー 05月19日 09:05

噛み噛みの報告をここでしたら伸びるんじゃないかな・・・とおもって書き込みを再開します（＾＾；

[5] mixiユーザー 05月26日 21:14

これから夕飯だけどよく噛んでみよう〜

[6] mixiユーザー 05月27日 11:06

もっと良く噛む癖をつけようと最近思ってたがホウレン草のゴマのオヒタシが私にはいいみたい。良く噛むし、好きな味だな〜

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